Składniki

Na 7 porcji. Zmień
Około  kcal na porcję. Szczegóły
Informacje o kaloriach i wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy abonamentu extra.smaczny.pl.
Porcji: 7
1 puszka ananasa
1 puszka kukurydzy
1 średni słoik selera konserwowego
...

Przygotowanie

Gotowe za 25 minut (w tym 15 minut pracy).
Praca:15 minut
Gotowanie/pieczenie:10 minut
Bardzo łatwe wykonanie.
Bardzo tanie.

Ananasa pokroić w kostkę i osączyć z soku. Kukurydzę i seler konserwowy osączyć z zalewy. Por opłukać i pokroić w kostkę. Żółty ser pokroić w dużą kostkę. Jajka ugotować na twardo (najlepiej w wodzie z dodatkiem ł...

Zostało jeszcze 75% treści przepisu oraz 14 zdjęć i informacje o kaloryczności i wartościach odżywczych.
Przepis jest dostępny po rejestracji.
Zarejestruj się i korzystaj z przepisów bez reklam*
Mam już konto. Loguję się
Po rejestracji darmowy, pełny dostęp do wszystkich 7844 przepisów, 1497 porad i 368 artykułów bez reklam przez 7 dni.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.

Przepis należy do kategorii

Kalorie i wartości odżywcze

Informacje o wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy naszego abonamentu.
W 100 gramach W porcji (ok. 220  g)
Energia:  kcal  kcal % GDA*
Białka:  g  g % GDA*
Węglowodany:  g  g % GDA*
Tłuszcze:  g  g % GDA*
Cholesterol:  mg  mg % **
* procent zalecanego dziennego spożycia (GDA) obliczono wg normy dla kobiety : energia 2000 kcal, białka 50 g, węglowodany 100  g, tłuszcze 70 g.
** dla cholesterololu przyjęto dawkę uznawaną za bezpieczną na poziomie 300  mg.
Uwaga: Nie wszystkie składniki zostały uwzględnione w tabeli. Kliknij "Pokaż szczegóły" aby wyświetlić szczegółowe informacje o kaloriach.

Komentarze Smakowiczów (7)

Dodawanie komentarzy...

jest dostępne po zakupieniu abonamentu.
2020-03-02
Justii :)

To jedna z moich ulubionych sałatek na wielkanocnym stole! Uwielbiam ananasa, a tu ciekawe połączenie jajek jest z ananasem, dla mnie rewelacyjny duet, plus pozostałe, świetnie dobrane smakowo składniki, normalnie cała miska moja! Inna sałatka dla mnie nie istnieje! Mniam :D

2019-04-12
Dorota
Autor przepisu

Super pomysł :)

2019-04-12
Jadwiga

nie daję cukru tylko wlewam troszkę syropu z ananasów a tak w ogóle to uwielbiam tę sałatkę i często ją robię

Pozostało: 4