Jak rozplanować posiłki w ciągu dnia, czyli co jeść i kiedy?
Ile razy dziennie należy jeść i w związku z tym jak najlepiej rozłożyć spożywanie posiłków w czasie doby?
Dieta biurowa - co jeść w pracy?
Wielogodzinne siedzenie przy biurku nie sprzyja smukłej sylwetce.
Dieta dla sylwetki typu gruszka
Figura typu gruszka charakteryzuje się szerokimi biodrami, masywnymi udami i jednocześnie wąskimi, smukłymi ramionami.
Dieta dla sylwetki typu jabłko
Wydatny brzuszek, słabo zarysowana talia, szerokie ramiona i szczupłe nogi.
Sposoby na niestrawność po przejedzeniu
Niestrawność to najprościej mówiąc zaburzenia pracy przewodu pokarmowego, które skutkują nieprzyjemnymi dolegliwościami.
Jak poprawić przemianę materii?
Przemiana materii to po prostu proces przetwarzania pożywienia w energię.
Dieta odkwaszająca
Równowaga kwasowo-zasadowa jest warunkiem zachowania zdrowia.
Pomocnicy w odchudzaniu
Wszyscy będący na diecie i dbający o linię powinni do codziennego jadłospisu włączyć kilka produktów-pomocników w odchudzaniu.
Najczęściej popełniane błędy podczas odchudzania
Kolejna próba zrzucenia zbędnych kilogramów i kolejna porażka? Być może to niepowodzenie jest efektem błędów popełnianych podczas odchudzania.
Odchudzanie bez efektu jo-jo
Nie sztuką jest schudnąć, ale utrzymać osiągnięty rezultat.
Dieta to nie wszystko...
By uzyskać wymarzoną sylwetkę, bardzo ważna jest odpowiednia dieta.
Dieta w chorobie wrzodowej żołądka i dwunastnicy
Choroba wrzodowa ma miejsce, gdy dochodzi do miejscowego ubytku błony śluzowej żołądka lub dwunastnicy.
