Składniki

Na 10 porcji. Zmień
Około  kcal na porcję. Szczegóły
Informacje o kaloriach i wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy abonamentu extra.smaczny.pl.
Porcji: 10
20 dag szynki
1 średni słoik selera konserwowego
1 puszka kukurydzy
...

Przygotowanie

Gotowe za 55 minut (w tym 15 minut pracy).
Praca:15 minut
Gotowanie/pieczenie:10 minut
Oczekiwanie:30 minut
Bardzo łatwe wykonanie.
Średni koszt.

Szynkę pokroić w kostkę. Seler konserwowy, kukurydzę i ananasa osączyć z zalewy. Ananasa i żółty ser pokroić w kostkę. Jajka ug...

Zostało jeszcze 76% treści przepisu oraz 4 zdjęcia i informacje o kaloryczności i wartościach odżywczych.
Przepis jest dostępny po rejestracji.
Zarejestruj się i korzystaj z przepisów bez reklam*
Mam już konto. Loguję się
Po rejestracji darmowy, pełny dostęp do wszystkich 7843 przepisów, 1497 porad i 369 artykułów bez reklam przez 7 dni.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.

Przepis należy do kategorii

Kalorie i wartości odżywcze

Informacje o wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy naszego abonamentu.
W 100 gramach W porcji (ok. 152  g)
Energia:  kcal  kcal % GDA*
Białka:  g  g % GDA*
Węglowodany:  g  g % GDA*
Tłuszcze:  g  g % GDA*
Cholesterol:  mg  mg % **
* procent zalecanego dziennego spożycia (GDA) obliczono wg normy dla kobiety : energia 2000 kcal, białka 50 g, węglowodany 100  g, tłuszcze 70 g.
** dla cholesterololu przyjęto dawkę uznawaną za bezpieczną na poziomie 300  mg.
Uwaga: Nie wszystkie składniki zostały uwzględnione w tabeli. Kliknij "Pokaż szczegóły" aby wyświetlić szczegółowe informacje o kaloriach.

Komentarze Smakowiczów (5)

Dodawanie komentarzy...

jest dostępne po zakupieniu abonamentu.
2013-12-30
Marzena
Autor przepisu

Dziękuję pięknie za miłe komentarze i cieszę się, że moja sałateczka tak Wam smakuje :) Polecam na jutrzejszą sylwestrową noc, życząc udanej zabawy do białego rana i do siego roku!! :)

2013-04-14
Małgorzata.P.

Witam. Również muszę potwierdzić: bardzo smaczna sałatka. szybka w przygotowaniu.

2013-02-01
KIAPOSZK

Bardzo smaczna sałatka! Polecam:)))

Pozostało: 2