Bardzo fajny pomysł na smaczny i szybki obiad dla całej rodziny. Dzieci za nim również przepadają. Do zrumienionej cebulki dodajemy tuńczyki z puszki wraz z olejem, który się tam znajduje, i na koniec przekładamy ugotowany makaron - świderki - chyba najbardziej lubiany przez wszystkich :) I mamy gotowy obiad w 15 minut! Super - taki przepis się ceni ;) Smacznego! :)

Składniki

Na 5 porcji. Zmień
Około  kcal na porcję. Szczegóły
Informacje o kaloriach i wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy abonamentu extra.smaczny.pl.
Porcji: 5
10 dag cebuli
1 łyżka oleju
...

Przygotowanie

Gotowe za 25 minut (w tym 10 minut pracy).
Praca:10 minut
Gotowanie/pieczenie:15 minut
Bardzo łatwe wykonanie.
Bardzo tanie.

Nasze błyskawiczne danie zaczynamy od ugotowania makaronu. Makaron wsypać do osolonej wody, ugotować według przepisu podanego na opakowaniu i odcedzić. Cebulę obrać, pokroić w kostkę i zeszklić na ole...

Zostało jeszcze 73% treści przepisu oraz 3 zdjęcia i informacje o kaloryczności i wartościach odżywczych.
Przepis jest dostępny po rejestracji.
Zarejestruj się i korzystaj z przepisów bez reklam*
Mam już konto. Loguję się
Po rejestracji darmowy, pełny dostęp do wszystkich 7844 przepisów, 1497 porad i 368 artykułów bez reklam przez 7 dni.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.

Kalorie i wartości odżywcze

Informacje o wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy naszego abonamentu.
W 100 gramach W porcji (ok. 234  g)
Energia:  kcal  kcal % GDA*
Białka:  g  g % GDA*
Węglowodany:  g  g % GDA*
Tłuszcze:  g  g % GDA*
Cholesterol:  mg  mg % **
* procent zalecanego dziennego spożycia (GDA) obliczono wg normy dla kobiety : energia 2000 kcal, białka 50 g, węglowodany 100  g, tłuszcze 70 g.
** dla cholesterololu przyjęto dawkę uznawaną za bezpieczną na poziomie 300  mg.

Komentarze Smakowiczów

Dodawanie komentarzy...

jest dostępne po zakupieniu abonamentu.
Ten przepis nie ma jeszcze komentarzy. Twój może być pierwszy!