To super pomysł na przepyszny obiad dla całej rodzinki :) A także coś innego i dobrego dla miłośników makaronu!

Nie ma przy niej dużo pracy, a jest bardzo dobra - smakuje i dużym i małym ;) Wychodzi jej "strasznie dużo" - także śmiało możemy mieć obiad na dwa dni albo dla dużej rodzinki. Taką zapiekankę można też serwować na różnego rodzaju przyjęcia :)

Zapiekanka, bo o niej tutaj mowa przedstawia się warstwo, a mianowicie tak: makaron sprężynki, zrumienione mielone mięsko z cebulką, dynią, czosnkiem i przecierem pomidorowym, pyszny i delikatny beszamel - potem znowu taka sama porcja składników i na koniec starty żółty ser, a po zapiekaniu dla lepszego smaku i piękniejszego wyglądu - szczypiorek :)

Składniki

Około  kcal w 100 g. Szczegóły
Informacje o kaloriach i wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy abonamentu extra.smaczny.pl.
100%
40 dag makaronu
50 dag mielonego mięsa
papryka wędzona w proszku
kminek (mielony)
gałka muszkatołowa
majeranek
sól
...

Przygotowanie

Makaron ugotować w osolonej wodzie na półmiękko (gotować połowę podanego czasu).

Mięso mielone przełożyć do miski. Dodać szczyptę papryki wędzonej w proszku, mielonego kminku, gałki muszkatołowej, rozgniecionego w palcach majeranku, soli i...

Zostało jeszcze 89% treści przepisu
a także 30 zdjęć i informacje o kaloryczności i wartościach odżywczych.
Załóż konto aby przeczytać cały przepis
oraz otrzymać dostęp do wszystkich 7840 przepisów, 1497 porad oraz 369 artykułów bez reklam.
Możesz testować extra.smaczny.pl przez 7 dni bez opłat i zobowiązań. Wystarczy adres email. Dostęp do przepisów otrzymasz od razu po założeniu konta.
Zakładam konto testowe na 7 dni
za darmo bez żadnych zobowiązań
Zakładam konto testowe na 7 dni
za darmo bez żadnych zobowiązań

Przepis należy do kategorii

Kalorie i wartości odżywcze

Informacje o wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy naszego abonamentu.
W 100 gramach
Energia:  kcal % GDA*
Białka:  g % GDA*
Węglowodany:  g % GDA*
Tłuszcze:  g % GDA*
Cholesterol:  mg % **
* procent zalecanego dziennego spożycia (GDA) obliczono wg normy dla kobiety : energia 2000 kcal, białka 50 g, węglowodany 100  g, tłuszcze 70 g.
** dla cholesterololu przyjęto dawkę uznawaną za bezpieczną na poziomie 300  mg.

Komentarze Smakowiczów

Dodawanie komentarzy...

jest dostępne po zakupieniu abonamentu.
Ten przepis nie ma jeszcze komentarzy. Twój może być pierwszy!