Bardzo fajny pomysł na smaczny i szybki obiad dla całej rodziny. Dzieci za nim również przepadają. Do zrumienionej cebulki dodajemy tuńczyki z puszki wraz z olejem, który się tam znajduje, i na koniec przekładamy ugotowany makaron - świderki - chyba najbardziej lubiany przez wszystkich :) I mamy gotowy obiad w 15 minut! Super - taki przepis się ceni ;) Smacznego! :)
Składniki
Na 5 porcji. Zmień
Około
kcal na porcję. Szczegóły
![](/p/dsg/nieczyt/1.jpg)
Informacje o kaloriach i wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy abonamentu extra.smaczny.pl.
Porcji: 5
10 dag cebuli
1 łyżka oleju
... Przygotowanie
Gotowe za 25 minut (w tym 10 minut pracy).
Szczegóły
Praca: | 10 minut |
Gotowanie/pieczenie: | 15 minut |
Bardzo łatwe wykonanie.
Bardzo tanie.
Nasze błyskawiczne danie zaczynamy od ugotowania makaronu. Makaron wsypać do osolonej wody, ugotować według przepisu podanego na opakowaniu i odcedzić. Cebulę obrać, pokroić w kostkę i zeszklić na ole...
Zostało jeszcze 73% treści przepisu oraz 3 zdjęcia i informacje o kaloryczności i wartościach odżywczych.
Przepis jest dostępny po rejestracji.
Zarejestruj się i korzystaj z przepisów bez reklam*
Mam już konto.
Loguję się
* Po rejestracji darmowy, pełny dostęp do wszystkich 7848 przepisów, 1497 porad i 368 artykułów bez reklam przez 7 dni.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.
Przepis należy do kategorii
Kalorie i wartości odżywcze
Informacje o wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy naszego abonamentu.
W 100 gramach | W porcji (ok. 234 g) | ||
---|---|---|---|
Energia: | ![]() |
![]() |
![]() |
Białka: | ![]() |
![]() |
![]() |
Węglowodany: | ![]() |
![]() |
![]() |
Tłuszcze: | ![]() |
![]() |
![]() |
Cholesterol: | ![]() |
![]() |
![]() |
* procent zalecanego dziennego spożycia (GDA) obliczono
wg normy dla kobiety :
energia 2000 kcal, białka 50 g, węglowodany 100 g, tłuszcze 70 g.
** dla cholesterololu przyjęto dawkę uznawaną za bezpieczną na poziomie 300 mg.
Komentarze Smakowiczów
Dodawanie komentarzy...
jest dostępne po zakupieniu abonamentu.Ten przepis nie ma jeszcze komentarzy. Twój może być pierwszy!