Warzywa i makaron to częste produkty występujące razem w sałatkach. W tym przepisie na sałatkę jarzynowo-makaronową, poza składnikami wymienionymi w nazwie, występują jeszcze: papryka, zielony ogórek, kukurydza konserwowa i czerwona fasola konserwowa, szynka, majonez i przyprawy.

Jej przygotowanie jest wyjątkowo łatwe i szybkie. Makaron wymaga gotowania, najlepiej „al dente ”. Duże warzywa oraz szynkę trzeba rozdrobnić, natomiast warzywa konserwowe odcedzić. Po wstępnym przygotowaniu składników sałatki, należy je wymieszać, dodać przyprawy i można podać na stół - najlepiej w przezroczystej, szklanej misce, bo wtedy ładnie się prezentuje :)

Sałatka z makaronem i kolorowymi jarzynami zostanie wtedy pokazana w pełnej okazałości, mieniąc się różnymi barwami. Polecamy!

Składniki

Na 10 porcji.
Około  kcal na porcję. Szczegóły
Informacje o kaloriach i wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy abonamentu extra.smaczny.pl.
50 dag makaronu świderki
około 90 dag kapusty pekińskiej
20 dag szynki
...

Przygotowanie

Gotowe za 1 godzina i 5 minut (w tym 40 minut pracy).
Praca:40 minut
Gotowanie/pieczenie:15 minut
Oczekiwanie:10 minut
Bardzo łatwe wykonanie.
Tanie.

Makaron ugotować wg przepisu na opakowaniu, ostudzić. Kapustę pekińską pokroić w paski. Szynkę, czerwoną papry...

Zostało jeszcze 80% treści przepisu
a także 3 zdjęcia i informacje o kaloryczności i wartościach odżywczych.
Załóż konto aby przeczytać cały przepis
oraz otrzymać dostęp do wszystkich 7826 przepisów, 1497 porad oraz 369 artykułów bez reklam.
Możesz testować extra.smaczny.pl przez 7 dni bez opłat i zobowiązań. Wystarczy adres email. Dostęp do przepisów otrzymasz od razu po założeniu konta.
Zakładam konto testowe na 7 dni
za darmo bez żadnych zobowiązań
Mam już konto
Loguję się
Zakładam konto testowe na 7 dni
za darmo bez żadnych zobowiązań
Mam już konto
Loguję się

Przepis należy do kategorii

Kalorie i wartości odżywcze

Informacje o wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy naszego abonamentu.
W 100 gramach W porcji (ok. 325  g)
Energia:  kcal  kcal % GDA*
Białka:  g  g % GDA*
Węglowodany:  g  g % GDA*
Tłuszcze:  g  g % GDA*
Cholesterol:  mg  mg % **
* procent zalecanego dziennego spożycia (GDA) obliczono wg normy dla kobiety : energia 2000 kcal, białka 50 g, węglowodany 100  g, tłuszcze 70 g.
** dla cholesterololu przyjęto dawkę uznawaną za bezpieczną na poziomie 300  mg.
Uwaga: Nie wszystkie składniki zostały uwzględnione w tabeli. Kliknij "Pokaż szczegóły" aby wyświetlić szczegółowe informacje o kaloriach.

Komentarze Smakowiczów (42)

Dodawanie komentarzy...

jest dostępne po zakupieniu abonamentu.
2010-07-12
Basieńka

PYCHOYKA:)

Pozdrawiam i bardzo polecam

2010-01-03
cleo

pyszna świeża i po prostu mniam zrobiłam na sylwestra i przyznam że sama ja spałaszowałam polecam i pozdrawiam ;)

2009-01-13
zuza

pychota

Pozostało: 39