Jeśli szukacie pomysłu na dobrą sałatkę - to właśnie go znaleźliście :)

Przedstawiam Wam sprawdzony przepis na nietypową sałatkę z kapusty pekińskiej, kurczaka i innych prostych, ale jakże smacznych składników.

Sałatka jest dosyć łatwa do wykonania, tania i bardzo pyszna.

Jest ona idealna na każdą okazję: duże przyjęcie, małą kolację, obiad, do pracy, a nawet fajnie sprawdza się jako sałatka podana do potraw z grilla.

Jest ona kolorowa, dzięki czemu ładnie prezentuje się na stole i kusi swoim wyglądem. Do tego jest chrupiąca, a ja to właśnie lubię w sałatkach :)

Zachęcam do jej spróbowania i życzę smacznego :)

Składniki

Około  kcal w 100 g. Szczegóły
Informacje o kaloriach i wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy abonamentu extra.smaczny.pl.
100%
50 dag filetu z kurczaka
1 mała kapusta pekińska (ok. 80 dag)
1 puszka kukurydzy konserwowej
1 czerwona papryka
...

Przygotowanie

Gotowe za 1 godzina i 20 minut (w tym 45 minut pracy).
Praca:45 minut
Gotowanie/pieczenie:15 minut
Oczekiwanie:20 minut
Bardzo łatwe wykonanie.
Tanie.

Kurczaka pokroić w małą kostkę i ugotować, następnie ostudzić. Kapustę pekińską opłukać i drobno pokroić. Posypać solą, pieprzem i odstawić na około 15 minut. Kukurydzę odsączyć z zalewy. Czerwoną paprykę oczyścić i pokroić w kostkę. Por po...

Zostało jeszcze 79% treści przepisu
a także 3 zdjęcia i informacje o kaloryczności i wartościach odżywczych.
Załóż konto aby przeczytać cały przepis
oraz otrzymać dostęp do wszystkich 7840 przepisów, 1497 porad oraz 369 artykułów bez reklam.
Możesz testować extra.smaczny.pl przez 7 dni bez opłat i zobowiązań. Wystarczy adres email. Dostęp do przepisów otrzymasz od razu po założeniu konta.
Zakładam konto testowe na 7 dni
za darmo bez żadnych zobowiązań
Zakładam konto testowe na 7 dni
za darmo bez żadnych zobowiązań

Przepis należy do kategorii

Kalorie i wartości odżywcze

Informacje o wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy naszego abonamentu.
W 100 gramach
Energia:  kcal % GDA*
Białka:  g % GDA*
Węglowodany:  g % GDA*
Tłuszcze:  g % GDA*
Cholesterol:  mg % **
* procent zalecanego dziennego spożycia (GDA) obliczono wg normy dla kobiety : energia 2000 kcal, białka 50 g, węglowodany 100  g, tłuszcze 70 g.
** dla cholesterololu przyjęto dawkę uznawaną za bezpieczną na poziomie 300  mg.

Komentarze Smakowiczów (4)

Dodawanie komentarzy...

jest dostępne po zakupieniu abonamentu.
2017-11-25
Ewelinka
Autor przepisu

Kwaśną, powodzenia :)

2017-11-25
wiola

mam pytanie jaką śmietanę słodką czy kwaśną

2012-05-18
Ewelinka
Autor przepisu

Tak, wybór jest duży, ale ja zazwyczaj używam przyprawę do kurczaka (złocistą) firmy Kamis. Pozdrawiam :)

Pozostało: 1