Składniki
Około 
kcal w 100 g. Szczegóły
kcal w 100 g. SzczegółyInformacje o kaloriach i wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy abonamentu extra.smaczny.pl.
100%
1 czerwona papryka
6 jajek
por (biała część)
10 dag słonecznika łuskanego (prażonego i solonego)
... Przygotowanie
Gotowe za 1 godzina i 45 minut (w tym 45 minut pracy).
Szczegóły
| Praca: | 45 minut |
| Oczekiwanie: | 1 godzina |
Bardzo łatwe wykonanie.
Tanie.
Czerwoną paprykę oczyścić, umyć, osuszyć i pokroić w kostkę. Jajka ugotować na twardo, ostudzić i oddzielić białka od żółtek. Białka jajek zetrzeć na tarce o dużych oczkach, a żółtka na tarce o małych oczkach. Por pokroić w plasterki. Kukur...
Zostało jeszcze 80% treści przepisu oraz 14 zdjęć i informacje o kaloryczności i wartościach odżywczych.
Przepis jest dostępny po rejestracji.
Zarejestruj się i korzystaj z przepisów bez reklam*
Mam już konto.
Loguję się
* Po rejestracji darmowy, pełny dostęp do wszystkich 7849 przepisów, 1497 porad i 368 artykułów bez reklam przez 7 dni.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.
Przepis należy do kategorii
Zima
Średnio czasochłonne
Do 3 godzin
Powyżej 4
Lodówka
Średni koszt
Średnia trudność
Gotowane
Nowy rok i sylwester
Urodziny/Imieniny
Majówka
Sałatki
Jesień
Wiosna
Papryka czerwona
Ser Feta
Jajo kurze
Kolacja
Sałatka z porem
Sałatka warstwowa
Sałatka z serem Feta
Sałatka z jajkiem
Przyjęcia/Imprezy
Święta
Nabiał
Ser
Warzywa
Papryka
Kalorie i wartości odżywcze
Informacje o wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy naszego abonamentu.
| W 100 gramach | ||
|---|---|---|
| Energia: | kcal |
% GDA* |
| Białka: | g |
% GDA* |
| Węglowodany: | g |
% GDA* |
| Tłuszcze: | g |
% GDA* |
| Cholesterol: | mg |
% ** |
* procent zalecanego dziennego spożycia (GDA) obliczono
wg normy dla kobiety :
energia 2000 kcal, białka 50 g, węglowodany 100 g, tłuszcze 70 g.
** dla cholesterololu przyjęto dawkę uznawaną za bezpieczną na poziomie 300 mg.
Uwaga: Nie wszystkie składniki zostały uwzględnione w tabeli.
Kliknij "Pokaż szczegóły" aby wyświetlić szczegółowe informacje o kaloriach.
Bardzo smaczna i szybka w przygotowaniu. Polecam!
Cieszę się, że sałatka Wam smakowała. Pozdrawiam :)
Proszę bardzo i cieszę się, że moja sałatka Wam smakuje :) Zdrowych, wesołych i smacznych Świąt Bożego Narodzenia dla całej rodzinki :)