Popularne owoce występujące w okresie wakacji to truskawki. W tym samym czasie mamy sezon na bardzo zdrowe owoce lasu, jakimi są czarne jagody. I również dostępne w okresie letnim warzywo należące do dyniowatych, to arbuz zwany kawonem. Arbuz z powodu dużej ilości wody, która stanowi 92 % jego objętości, aż prosi się, aby przyrządzać z niego, tak pożądane w okresie letnich upałów napoje chłodzące i orzeźwiające.

Ten tercet: truskawki, czarne jagody oraz arbuz, stanowią podstawowe składniki zdrowego, letniego koktajlu, który uzupełniony dodatkiem naturalnego jogurtu, miodu i cukru waniliowego jest doskonałym sposobem na walkę z przegrzaniem naszego organizmu.

Polecamy ten przepis na koktajl, bo można go szybko i łatwo przygotować, a ponadto jest pyszny i ma wyrazisty smak.

Taki koktajl śmiało można podać także jako drugie śniadanie lub podwieczorek.

Smacznego :)

Składniki

Około  kcal w 100 g. Szczegóły
Informacje o kaloriach i wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy abonamentu extra.smaczny.pl.
100%
15 dag truskawek
15 dag arbuza
...

Przygotowanie

Truskawki opłukać i obrać z szypułek. Arbuza oczyścić z pestek i pokroić w dużą kostkę. Jagody oczyścić, opłukać i osuszyć.

Do wysokiego pojemnika przełożyć t...

Zostało jeszcze 74% treści przepisu
a także 18 zdjęć i informacje o kaloryczności i wartościach odżywczych.
Załóż konto aby przeczytać cały przepis
oraz otrzymać dostęp do wszystkich 7826 przepisów, 1497 porad oraz 369 artykułów bez reklam.
Możesz testować extra.smaczny.pl przez 7 dni bez opłat i zobowiązań. Wystarczy adres email. Dostęp do przepisów otrzymasz od razu po założeniu konta.
Zakładam konto testowe na 7 dni
za darmo bez żadnych zobowiązań
Mam już konto
Loguję się
Zakładam konto testowe na 7 dni
za darmo bez żadnych zobowiązań
Mam już konto
Loguję się

Przepis należy do kategorii

Kalorie i wartości odżywcze

Informacje o wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy naszego abonamentu.
W 100 gramach
Energia:  kcal % GDA*
Białka:  g % GDA*
Węglowodany:  g % GDA*
Tłuszcze:  g % GDA*
Cholesterol:  mg % **
* procent zalecanego dziennego spożycia (GDA) obliczono wg normy dla kobiety : energia 2000 kcal, białka 50 g, węglowodany 100  g, tłuszcze 70 g.
** dla cholesterololu przyjęto dawkę uznawaną za bezpieczną na poziomie 300  mg.

Komentarze Smakowiczów

Dodawanie komentarzy...

jest dostępne po zakupieniu abonamentu.
Ten przepis nie ma jeszcze komentarzy. Twój może być pierwszy!