Smoothie to gęsty napój o kremowej konsystencji najczęściej przygotowany z różnych owoców, miksowany z lodem. Jest to więc napój chłodzący i orzeźwiający, najczęściej podaje się go w czasie lata :)
Smoothie zawiera zmiksowane owoce, ewentualnie warzywa lub zioła, tak więc jest to napój o zdecydowanie pro-zdrowotnym charakterze.
W tym przepisie na smoothie występuje arbuz, który jak wiadomo jest warzywem z rodziny dyniowatych oraz popularne i smaczne owoce jakimi są soczyste brzoskwinie.
Delikatny, miętowy posmak napoju uzyskano dodając kilka listków świeżej i orzeźwiającej mięty - mniam!
Smacznego :)
Składniki
kcal w 100 g. SzczegółyPrzygotowanie
Arbuza oczyścić z pestek i pokroić w dużą kostkę. Brzoskwinie umyć, osuszyć, obrać ze skórki (jeśli się da), oddzielić od pestek i pokroić w dużą kostkę. Liście mięty opłukać, osus...
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.
Przepis należy do kategorii
Kalorie i wartości odżywcze
| W 100 gramach | ||
|---|---|---|
| Energia: | kcal |
% GDA* |
| Białka: | g |
% GDA* |
| Węglowodany: | g |
% GDA* |
| Tłuszcze: | g |
% GDA* |
| Cholesterol: | mg |
% ** |
