Przepyszny, zdrowy i błyskawiczny do zrobienia koktajl z owoców!
Jest idealny na drugie śniadanie bądź zdrowy podwieczorek :) Jest naturalnie słodki i sycący. Smakuje wszystkim, bez wyjątku :) W upały dobrze schłodzony świetnie gasi pragnienie.
Zachęcam do miksowania soczystych owoców i życzę smacznego!
Składniki
Na 1 porcję. Zmień
Około kcal na porcję. Szczegóły
Informacje o kaloriach i wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy abonamentu extra.smaczny.pl.
Porcji: 1
10 dag arbuza (waga po obraniu)
10 dag brzoskwiń (waga po obraniu)
... Przygotowanie
Gotowe za 10 minut (w tym 10 minut pracy).
Szczegóły
Praca: | 10 minut |
Bardzo łatwe wykonanie.
Bardzo tanie.
Arbuza obrać ze skórki, oczyścić z gniazd nasiennych i przełożyć do miski. Brzoskwinie opłukać, wypestkować i pokroić w dużą kostkę. Banany obrać ze skórki i pokroić ...
Zostało jeszcze 74% treści przepisu oraz 12 zdjęć i informacje o kaloryczności i wartościach odżywczych.
Przepis jest dostępny po rejestracji.
Zarejestruj się i korzystaj z przepisów bez reklam*
Mam już konto.
Loguję się
* Po rejestracji darmowy, pełny dostęp do wszystkich 7849 przepisów, 1497 porad i 368 artykułów bez reklam przez 7 dni.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.
Przepis należy do kategorii
Kalorie i wartości odżywcze
Informacje o wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy naszego abonamentu.
W 100 gramach | W porcji (ok. 410 g) | ||
---|---|---|---|
Energia: | kcal | kcal | % GDA* |
Białka: | g | g | % GDA* |
Węglowodany: | g | g | % GDA* |
Tłuszcze: | g | g | % GDA* |
Cholesterol: | mg | mg | % ** |
* procent zalecanego dziennego spożycia (GDA) obliczono
wg normy dla kobiety :
energia 2000 kcal, białka 50 g, węglowodany 100 g, tłuszcze 70 g.
** dla cholesterololu przyjęto dawkę uznawaną za bezpieczną na poziomie 300 mg.
Komentarze Smakowiczów
Dodawanie komentarzy...
jest dostępne po zakupieniu abonamentu.Ten przepis nie ma jeszcze komentarzy. Twój może być pierwszy!