W okresie letnim często dokuczają nam upały... A my najczęściej pragnienie gasimy wodą lub różnymi napojami chłodzącymi. Miło widziane są napoje z dodatkiem kostek lodu lub orzeźwiającej mięty.

Warto jednak pić takie napoje, które nie tylko schłodzą organizm i dostarczą niezbędnej do życia wody, ale również zaopatrzą go w potrzebne witaminy. A wiadomo, że źródłem witamin są między innymi owoce...

Koktajle to właśnie napoje, które spełniają powyższe kryteria. Można powiedzieć, że „nawadniają i odżywiają” nas w okresie wysokich temperatur zewnętrznych.

W tym przepisie na koktajl owocowy wykorzystamy owoce czarnych jagód leśnych oraz banany. W celu „złamania” dominującego w tym zestawie smaku jagód dodamy śmietankę oraz cukier waniliowy. Napój ma oryginalny i pyszny smak jagodowo-waniliowy.

Ten koktajl jest błyskawiczny do przygotowania. I dlatego jeśli latem najdzie nas ochota na jedzenie, to śmiało można skusić się na taką pyszną porcję owoców w płynnej formie. Wyjdzie nam to na pewno na zdrowie!

Za takimi koktajlami przepadają nasze dzieciaki. Dla nich do owocowy, domowy i bardzo zdrowy shake.

Zachęcamy do częstego przygotowywania i podawania domownikom wszelkiego rodzaju koktajli owocowych, które nie dość, że są smaczne, to jeszcze są zdrowe.

Smacznego :)