Letnie upały często utrudniają nam życie, trzeba coś zrobić, aby się ostudzić! Można iść pod zimny prysznic czy wskoczyć do basenu ;) Ale nie wszyscy lubią taki radykalny sposób oziębienia organizmu... W takiej sytuacji można przygotować szybki i smaczny napój z kostkami lodu.

Możliwości wykonania jest wiele, można mieszać, a następnie zmiksować razem różne owoce i uzyskać koktajl o najbardziej fantastycznych smakach.

My proponujemy koktajl z arbuza, nektarynek i bananów z dodatkiem soku z limonki oraz cukru waniliowego. Koktajl otrzymany z tych składników będzie nie tylko dobrze smakował, ale dzięki smakowi limonki nabierze właściwości orzeźwiających, a po dodaniu kostek lodu doskonale schłodzi organizm.

Smacznego.

Składniki

Około  kcal w 100 g. Szczegóły
Informacje o kaloriach i wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy abonamentu extra.smaczny.pl.
100%
80 dag arbuza
30 dag nektarynek (3 średnie)
...

Przygotowanie

Arbuza pokroić na kawałki i oczyścić z pestek. Nektarynki oczyścić z pestek, obrać ze skórki i pokroić na kawałki. Banany obrać ze skórki i pokroić w plaster...

Zostało jeszcze 74% treści przepisu
a także 6 zdjęć i informacje o kaloryczności i wartościach odżywczych.
Załóż konto aby przeczytać cały przepis
oraz otrzymać dostęp do wszystkich 7826 przepisów, 1497 porad oraz 369 artykułów bez reklam.
Możesz testować extra.smaczny.pl przez 7 dni bez opłat i zobowiązań. Wystarczy adres email. Dostęp do przepisów otrzymasz od razu po założeniu konta.
Zakładam konto testowe na 7 dni
za darmo bez żadnych zobowiązań
Mam już konto
Loguję się
Zakładam konto testowe na 7 dni
za darmo bez żadnych zobowiązań
Mam już konto
Loguję się

Przepis należy do kategorii

Kalorie i wartości odżywcze

Informacje o wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy naszego abonamentu.
W 100 gramach
Energia:  kcal % GDA*
Białka:  g % GDA*
Węglowodany:  g % GDA*
Tłuszcze:  g % GDA*
Cholesterol:  mg % **
* procent zalecanego dziennego spożycia (GDA) obliczono wg normy dla kobiety : energia 2000 kcal, białka 50 g, węglowodany 100  g, tłuszcze 70 g.
** dla cholesterololu przyjęto dawkę uznawaną za bezpieczną na poziomie 300  mg.
Uwaga: Nie wszystkie składniki zostały uwzględnione w tabeli. Kliknij "Pokaż szczegóły" aby wyświetlić szczegółowe informacje o kaloriach.

Komentarze Smakowiczów

Dodawanie komentarzy...

jest dostępne po zakupieniu abonamentu.
Ten przepis nie ma jeszcze komentarzy. Twój może być pierwszy!