Ten przepis kulinarny, w którym połączono śledzie oraz ogórki, to idealna potrawa dla amatorów tych produktów. Dodatkowo jego przygotowanie to dosłownie chwila. Opłukanie śledzi, ich pokrojenie oraz pokrojenie ogórków i szczypiorku, po czym dodanie majonezu, pieprzu, a następnie wymieszanie całości to cała praca... :)
Warto jedynie odstawić gotową sałatkę na jakiś czas w chłodne miejsce, aby składniki się przegryzły.
Sałatka ma zdecydowanie wyrazisty smak i aromat, które to walory potęgują apetyt na tę kwaśno-słoną potrawę. Jest ona idealna na każdą okazję :) Polecamy! Pyszna jest!
Składniki
Na 4 porcje. Zmień
Około 
kcal na porcję. Szczegóły
kcal na porcję. SzczegółyInformacje o kaloriach i wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy abonamentu extra.smaczny.pl.
Porcji: 4
35 dag śledzi (matiasy, mogą być z tacki)
2 zielone ogórki (ok. 50 dag)
... Przygotowanie
Matiasy (z tacki) opłukać, osuszyć i pokroić w kostkę. Zielone ogórki obrać ze skórki, pokroić w kostkę...
Zostało jeszcze 76% treści przepisu oraz 8 zdjęć i informacje o kaloryczności i wartościach odżywczych.
Przepis jest dostępny po rejestracji.
Zarejestruj się i korzystaj z przepisów bez reklam*
Mam już konto.
Loguję się
* Po rejestracji darmowy, pełny dostęp do wszystkich 7843 przepisów, 1497 porad i 369 artykułów bez reklam przez 7 dni.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.
Przepis należy do kategorii
Kalorie i wartości odżywcze
Informacje o wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy naszego abonamentu.
| W 100 gramach | W porcji (ok. 234 g) | ||
|---|---|---|---|
| Energia: | kcal |
kcal |
% GDA* |
| Białka: | g |
g |
% GDA* |
| Węglowodany: | g |
g |
% GDA* |
| Tłuszcze: | g |
g |
% GDA* |
| Cholesterol: | mg |
mg |
% ** |
* procent zalecanego dziennego spożycia (GDA) obliczono
wg normy dla kobiety :
energia 2000 kcal, białka 50 g, węglowodany 100 g, tłuszcze 70 g.
** dla cholesterololu przyjęto dawkę uznawaną za bezpieczną na poziomie 300 mg.
Bardzo prosta i szybka sałatka. Ciekawe połaczenie śledzika i ogórka. U mnie wszyscy się nią zajadali!
salatka jest pyszna: slony sledz, kiszony ogorek, świeży szczypiorek idealnie pasuje jeszcze delikatna czerwona fasolka z puszki:) polecam do dodania! i smacznego!