Przedstawiam Wam fajny i sprawdzony przepis na serniczek z owocami :)
Jest to lekka i zdrowa wersja sernika, jeśli można tak powiedzieć ;) Bo wiadomo, jeśli miałoby być zdrowo to lepiej do kawy nic nie jeść, ale tak się chyba nie da... ;)
Moja wersja sernika jest na pełnoziarnistym spodzie, zrezygnowałam z tłustego sera, a w jego miejsce dałam jogurty. Można też ograniczyć tutaj cukier i zastąpić go np. na brzozowy - wtedy śmiało po serniczek mogą sięgać diabetycy i osoby dbające o linię :)
Mój sernik zyskał na kolorze - dzięki niebieskim owocom - mam na myśli tutaj moje ulubione leśne jagódki ;) I na smaku - dzięki pięknie zarumienionym i chrupiącym płatkom migdałów!
Ale oczywiście jak to z przepisami bywa, każdy można zmienić ;) Osobom, które kalorii nie liczą, proponuję polać jeszcze serniczek przesłodką polewą czekoladową - będzie pycha :)
Smacznego!
Składniki
kcal na porcję. SzczegółyPrzygotowanie
| Praca: | 50 minut |
| Gotowanie/pieczenie: | 1 godzina |
Do miski przełożyć miękkie masło, dodać żółtka, cukier puder, cukier waniliowy, szczyptę soli i ubijać mikserem na puszystą masę. Następnie dodać śmietanę, mąkę pszenną, mąkę pszenną pełnoziarnistą i proszek do pieczenia. Całość razem wymie...
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.
Przepis należy do kategorii
Kalorie i wartości odżywcze
| W 100 gramach | W porcji (ok. 119 g) | ||
|---|---|---|---|
| Energia: | kcal |
kcal |
% GDA* |
| Białka: | g |
g |
% GDA* |
| Węglowodany: | g |
g |
% GDA* |
| Tłuszcze: | g |
g |
% GDA* |
| Cholesterol: | mg |
mg |
% ** |
Oj tam oj tam ;)
Sernik bez sera nie jest sernikiem :/