Przedstawiam Wam fajny i sprawdzony przepis na serniczek z owocami :)

Jest to lekka i zdrowa wersja sernika, jeśli można tak powiedzieć ;) Bo wiadomo, jeśli miałoby być zdrowo to lepiej do kawy nic nie jeść, ale tak się chyba nie da... ;)

Moja wersja sernika jest na pełnoziarnistym spodzie, zrezygnowałam z tłustego sera, a w jego miejsce dałam jogurty. Można też ograniczyć tutaj cukier i zastąpić go np. na brzozowy - wtedy śmiało po serniczek mogą sięgać diabetycy i osoby dbające o linię :)

Mój sernik zyskał na kolorze - dzięki niebieskim owocom - mam na myśli tutaj moje ulubione leśne jagódki ;) I na smaku - dzięki pięknie zarumienionym i chrupiącym płatkom migdałów!

Ale oczywiście jak to z przepisami bywa, każdy można zmienić ;) Osobom, które kalorii nie liczą, proponuję polać jeszcze serniczek przesłodką polewą czekoladową - będzie pycha :)

Smacznego!

Składniki

Na 24 porcje. Zmień
Około  kcal na porcję. Szczegóły
Informacje o kaloriach i wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy abonamentu extra.smaczny.pl.
Porcji: 24
Kruche ciasto:
20 dag masła
5 żółtek
3 łyżki cukru pudru
1 łyżeczka cukru waniliowego
sól
...

Przygotowanie

Gotowe za 1 godzina i 50 minut (w tym 50 minut pracy).
Praca:50 minut
Gotowanie/pieczenie:1 godzina
Bardzo łatwe wykonanie.
Bardzo tanie.

Do miski przełożyć miękkie masło, dodać żółtka, cukier puder, cukier waniliowy, szczyptę soli i ubijać mikserem na puszystą masę. Następnie dodać śmietanę, mąkę pszenną, mąkę pszenną pełnoziarnistą i proszek do pieczenia. Całość razem wymie...

Zostało jeszcze 85% treści przepisu
a także informacje o kaloryczności i wartościach odżywczych.
Załóż konto aby przeczytać cały przepis
oraz otrzymać dostęp do wszystkich 7826 przepisów, 1497 porad oraz 369 artykułów bez reklam.
Możesz testować extra.smaczny.pl przez 7 dni bez opłat i zobowiązań. Wystarczy adres email. Dostęp do przepisów otrzymasz od razu po założeniu konta.
Zakładam konto testowe na 7 dni
za darmo bez żadnych zobowiązań
Mam już konto
Loguję się
Zakładam konto testowe na 7 dni
za darmo bez żadnych zobowiązań
Mam już konto
Loguję się

Kalorie i wartości odżywcze

Informacje o wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy naszego abonamentu.
W 100 gramach W porcji (ok. 119  g)
Energia:  kcal  kcal % GDA*
Białka:  g  g % GDA*
Węglowodany:  g  g % GDA*
Tłuszcze:  g  g % GDA*
Cholesterol:  mg  mg % **
* procent zalecanego dziennego spożycia (GDA) obliczono wg normy dla kobiety : energia 2000 kcal, białka 50 g, węglowodany 100  g, tłuszcze 70 g.
** dla cholesterololu przyjęto dawkę uznawaną za bezpieczną na poziomie 300  mg.

Komentarze Smakowiczów (2)

Dodawanie komentarzy...

jest dostępne po zakupieniu abonamentu.
2017-04-12
Dorota
Autor przepisu

Oj tam oj tam ;)

2017-04-10
iwcia

Sernik bez sera nie jest sernikiem :/