Składniki

Na 20 porcji.
Około  kcal na porcję. Szczegóły
Informacje o kaloriach i wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy abonamentu extra.smaczny.pl.
Kokosowo-owsiana beza:
6 białek
sól
½ szklanki cukru
10 dag wiórek kokosowych
10 dag płatków jęczmiennych (pełnoziarnistych, 1 szklanka)
4 łyżki oleju
Masa dyniowa:
1, 50 kg dyni (waga po obraniu)
2 szklanki wody
...

Przygotowanie

Średnia trudność wykonania.
Tanie.

Płatki jęczmienne pełnoziarniste zmielić w młynku do kawy, dodać do nich wiórki kokosowe i wymieszać. Białka ubić ze szczyptą soli na sztywną masę, dodać cukier i ubijać, aż masa będzie szklista. Następnie wsypać zmielone płatki jęczmienne ...

Zostało jeszcze 93% treści przepisu
a także informacje o kaloryczności i wartościach odżywczych.
Załóż konto aby przeczytać cały przepis
oraz otrzymać dostęp do wszystkich 7808 przepisów, 1497 porad oraz 369 artykułów bez reklam.
Możesz testować extra.smaczny.pl przez 7 dni bez opłat i zobowiązań. Wystarczy adres email. Dostęp do przepisów otrzymasz od razu po założeniu konta.
Zakładam konto testowe na 7 dni
za darmo bez żadnych zobowiązań
Mam już konto
Loguję się
Zakładam konto testowe na 7 dni
za darmo bez żadnych zobowiązań
Mam już konto
Loguję się