To prosta i bardzo smaczna sałatka na każdą okazję: urodziny, przyjęcia, Święta, Sylwester :) Dodatkowo pięknie się prezentuje na stole, te kolorowe warstwy wręcz zachęcają do jej spróbowania :)
Jest po prostu zjawiskowo piękna! Kto raz spróbuje, często wraca do tego sprawdzonego przepisu.
Mamy tutaj idealną kompozycję warzyw - jest kolor, smak i chrupkość - czyli wszystko to co potrzeba, żeby jedzonko nam i gościom smakowało :)
Smacznego!
Składniki
Na 8 porcji. Zmień
Około 
kcal na porcję. Szczegóły
kcal na porcję. SzczegółyInformacje o kaloriach i wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy abonamentu extra.smaczny.pl.
Porcji: 8
40 dag filetu z kurczaka
3 łyżki oleju
sól
pieprz kolorowy
... Przygotowanie
Gotowe za 4 godziny i 5 minut (w tym 50 minut pracy).
Szczegóły
| Praca: | 50 minut |
| Gotowanie/pieczenie: | 15 minut |
| Oczekiwanie: | 3 godziny |
Łatwe wykonanie.
Tanie.
Filet z kurczaka pokroić w kostkę, obsypać szczyptą soli, kolorowego pieprzu, przyprawy do kurczaka, słodkiej i wędzonej papryki w proszku. Dodać olej, razem wymieszać i włożyć do lodówki na 4 godziny lub na całą noc. Następnie usmażyć i os...
Zostało jeszcze 83% treści przepisu oraz 16 zdjęć i informacje o kaloryczności i wartościach odżywczych.
Przepis jest dostępny po rejestracji.
Zarejestruj się i korzystaj z przepisów bez reklam*
Mam już konto.
Loguję się
* Po rejestracji darmowy, pełny dostęp do wszystkich 7849 przepisów, 1497 porad i 368 artykułów bez reklam przez 7 dni.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.
Przepis należy do kategorii
Kalorie i wartości odżywcze
Informacje o wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy naszego abonamentu.
| W 100 gramach | W porcji (ok. 201 g) | ||
|---|---|---|---|
| Energia: | kcal |
kcal |
% GDA* |
| Białka: | g |
g |
% GDA* |
| Węglowodany: | g |
g |
% GDA* |
| Tłuszcze: | g |
g |
% GDA* |
| Cholesterol: | mg |
mg |
% ** |
* procent zalecanego dziennego spożycia (GDA) obliczono
wg normy dla kobiety :
energia 2000 kcal, białka 50 g, węglowodany 100 g, tłuszcze 70 g.
** dla cholesterololu przyjęto dawkę uznawaną za bezpieczną na poziomie 300 mg.
Sałatka wyszła fantastycznie! Kurczak jest soczysty i pełen smaku dzięki aromatycznej marynacie. Chrupiące warzywa świetnie się komponują, a sos majonezowo-ketchupowy dodaje całości wyrazistości i pikantności. Jest smaczna i sycąca. Idealnie sprawdzi się na letnie dni lub jako lekki obiad. Na pewno będę często wracać do tego przepisu! :D