Pulpeciki mięsne w sosie dyniowym

Wszystkie zdjęcia są dostępne po wykupieniu abonamentu.

Autor: Dorota

Nowy pomysł na coś innego z mielonego mięsa i z dyni. Klopsiki w zdrowym dyniowym sosie bez dodatku mąki. Danie jest proste, szybkie i tanie - warto się skusić!

Składniki

Na 5 porcji. Zmień

Około

kcal na porcję. Szczegóły

Informacje o kaloriach i wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy abonamentu extra.smaczny.pl.

Porcji: 5

Pulpeciki:

50 dag mielonego mięsa (np. z szynki wieprzowej)

5 dag cebuli

2 ząbki czosnku

1 jajko

słodka papryka w proszku

...

Przygotowanie

Gotowe za 5 godzin (w tym 50 minut pracy). Szczegóły

Praca:	50 minut
Gotowanie/pieczenie:	4 godziny i 10 minut

Bardzo łatwe wykonanie.

Tanie.

Cebulę obrać z łusek, opłukać i pokroić w kostkę. Czosnek obrać z łusek, opłukać i zmiażdżyć. Do miski przełożyć mielone mięso, cebulę i czosnek. Dodać jajko, szczyptę słodkiej papryki w proszku, pieprzu cayenne, kminku i majeranku. Przypra...

Zostało jeszcze 86% treści przepisu oraz 15 zdjęć i informacje o kaloryczności i wartościach odżywczych.

Przepis jest dostępny po rejestracji.

Zarejestruj się i korzystaj z przepisów bez reklam*

Rejestruję się

Mam już konto. Loguję się

* Po rejestracji darmowy, pełny dostęp do wszystkich 7843 przepisów, 1497 porad i 369 artykułów bez reklam przez 7 dni.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.

Przepis należy do kategorii

Kalorie i wartości odżywcze

Informacje o wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy naszego abonamentu.

	W 100 gramach	W porcji (ok. 262 g)
Energia:	kcal	kcal	% GDA*
Białka:	g	g	% GDA*
Węglowodany:	g	g	% GDA*
Tłuszcze:	g	g	% GDA*
Cholesterol:	mg	mg	% **

* procent zalecanego dziennego spożycia (GDA) obliczono wg normy dla kobiety : energia 2000 kcal, białka 50 g, węglowodany 100 g, tłuszcze 70 g.

** dla cholesterololu przyjęto dawkę uznawaną za bezpieczną na poziomie 300 mg.