Czas na... truskawki! :)

Truskawki to bardzo zdrowe i łatwo dostępne w naszym kraju owoce, więc warto wykorzystać je i wprowadzić do diety naszych bliskich.

Truskawki można przygotowywać na różne sposoby... Chociaż najlepiej jest je jeść na surowo, bezpośrednio po zbiorze, bez żadnych dodatków, są wtedy najsmaczniejsze i najzdrowsze. Spożywanie świeżych owoców truskawek, zaleca się zaraz po zbiorach, gdyż są one niezbyt trwałe w przechowywaniu i szybko się psują.

Czasami warto spróbować również świeżych truskawek, ale... troszeczkę przerobionych ;)

My proponujemy smaczny i pożywny, a do tego orzeźwiający koktajl z truskawek. Jest to prosty i szybki przepis na koktajl truskawkowy dla dzieci i dorosłych!

Pamiętajmy o tym, że truskawki nie lubią się moczyć, i dlatego i ich oczyszczenie należy wykonać pod bieżącą wodą.

Polecamy ten pyszny, truskawkowy koktajl do przetestowania w domu! Jest on idealny na śniadanie, podwieczorek lub kolację. Dodatek mięty sprawia, że schłodzony koktajl świetnie orzeźwia w upalne dni :)

Smacznego :)

Składniki

Około  kcal w 100 g. Szczegóły
Informacje o kaloriach i wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy abonamentu extra.smaczny.pl.
100%
30 dag truskawek
200 ml mleka (schłodzonego)
...

Przygotowanie

Truskawki opłukać, obrać z szypułek i przekroić na połowę. Do wysokiego pojemnika przełożyć truskawki. Następnie wlać schłodzone mleko, dodać...

Zostało jeszcze 72% treści przepisu oraz 13 zdjęć i informacje o kaloryczności i wartościach odżywczych.
Przepis jest dostępny po rejestracji.
Zarejestruj się i korzystaj z przepisów bez reklam*
Mam już konto. Loguję się
Po rejestracji darmowy, pełny dostęp do wszystkich 7840 przepisów, 1497 porad i 369 artykułów bez reklam przez 7 dni.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.

Przepis należy do kategorii

Kalorie i wartości odżywcze

Informacje o wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy naszego abonamentu.
W 100 gramach
Energia:  kcal % GDA*
Białka:  g % GDA*
Węglowodany:  g % GDA*
Tłuszcze:  g % GDA*
Cholesterol:  mg % **
* procent zalecanego dziennego spożycia (GDA) obliczono wg normy dla kobiety : energia 2000 kcal, białka 50 g, węglowodany 100  g, tłuszcze 70 g.
** dla cholesterololu przyjęto dawkę uznawaną za bezpieczną na poziomie 300  mg.
Uwaga: Nie wszystkie składniki zostały uwzględnione w tabeli. Kliknij "Pokaż szczegóły" aby wyświetlić szczegółowe informacje o kaloriach.

Komentarze Smakowiczów

Dodawanie komentarzy...

jest dostępne po zakupieniu abonamentu.
Ten przepis nie ma jeszcze komentarzy. Twój może być pierwszy!