Łatwe, szybkie i niedrogie lekarstwo do zrobienia w zaciszu własnego domu. Zawiera sporo witaminy C, i dzięki takiemu połączeniu składników (kiwi + cytryna + miód) można się czuć bezpiecznym w zimie, żadne przeziębienie nam nie straszne ;) Dzieci chętnie się nim zajadają i nie chorują - sprawdzone! :)
Składniki
Około 
kcal w 100 g. Szczegóły
kcal w 100 g. SzczegółyInformacje o kaloriach i wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy abonamentu extra.smaczny.pl.
100%
25 dag kiwi (2 sztuki)
... Przygotowanie
Gotowe za 10 minut (w tym 10 minut pracy).
Szczegóły
| Praca: | 10 minut |
Bardzo łatwe wykonanie.
Bardzo tanie.
Kiwi obrać ze skórki, opłukać i pokroić w dużą kostkę. Cytrynę umyć, przekroić i wycisnąć z niej sok.
Do miseczki przełożyć kiwi, sok z cytryny i miód. Całość razem zmiksować blenderem. Przełożyć do słoiczka i przechowywać w lodówce.
Z po...
Zostało jeszcze 84% treści przepisu oraz 13 zdjęć i informacje o kaloryczności i wartościach odżywczych.
Przepis jest dostępny po rejestracji.
Zarejestruj się i korzystaj z przepisów bez reklam*
Mam już konto.
Loguję się
* Po rejestracji darmowy, pełny dostęp do wszystkich 7849 przepisów, 1497 porad i 368 artykułów bez reklam przez 7 dni.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.
Przepis należy do kategorii
Kalorie i wartości odżywcze
Informacje o wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy naszego abonamentu.
| W 100 gramach | ||
|---|---|---|
| Energia: | kcal |
% GDA* |
| Białka: | g |
% GDA* |
| Węglowodany: | g |
% GDA* |
| Tłuszcze: | g |
% GDA* |
| Cholesterol: | mg |
% ** |
* procent zalecanego dziennego spożycia (GDA) obliczono
wg normy dla kobiety :
energia 2000 kcal, białka 50 g, węglowodany 100 g, tłuszcze 70 g.
** dla cholesterololu przyjęto dawkę uznawaną za bezpieczną na poziomie 300 mg.
Ja robię znowu taką miksturę: trzeba wycisnąć sok z całej cytryny, pomarańczy, grejpfruta i przecedzić przez sitko (najlepiej do takiej olbrzymiej filiżanki 600 ml, jak macie). Jabłko obrać ze skórki, i zetrzeć na tarce o małych oczkach i też przetrzeć na sitku. Do tego przeciskam przez praskę całą główkę czosnku (oczywiście obieram z łusek i jeszcze do tego przekrawam i wybieram ze środka te zielone łodyżki, jeśli są) i potrzeba nam jeszcze kawałek imbiru w korzeniu (tak po obraniu około 1 cm) i jego trzeba pokroić w drobną kosteczkę. I nie wiem czy w oryginale był miód, ale ja dodaję jeszcze do tego specyfiku 1 łyżkę naturalnego miodu (by dało się to jakość zjeść). Mieszam to i trzeba zaraz jeść (ja to wyjadam łyżką). Ta mieszanka to bogactwo witamy C i naturalnego antybiotyku - czosnku, imbir znowu bogaty jest w substancje przeciwzapalne i przeciwbólowe, można pić rano i wieczorem w czasie choroby, a gdy jesteśmy zdrowi, a wokoło już są sygnały, że wirusy się zbliżają to można taką miksturę sobie zrobić 1 porcje ( na około 4-5 osobową rodzinkę) i wypić po kilka łyżek na dzień - dzieciom oczywiście przecedzamy, bo czosnku nie tkną ;) Zdrówka wszystkim!
dzięki za dobrą rade
To można w inny sposób połączyć te produkty. Pozdrawiam :)