Składniki

Około  kcal w 100 g. Szczegóły
Informacje o kaloriach i wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy abonamentu extra.smaczny.pl.
40 dag filetu z kurczaka
20 dag kalafiora
5 dag pora
2 ząbki czosnku
...

Przygotowanie

Filet z kurczaka opłukać, osuszyć i pokroić w małą kostkę. Kalafiora opłukać, podzielić na małe różyczki (ewentualnie pokroić) wrzucić do gotującej się lekko osolonej wody i gotować 5 minut pod przykryciem od momentu zagotowania. Następnie ...

Zostało jeszcze 80% treści przepisu oraz 16 zdjęć i informacje o kaloryczności i wartościach odżywczych.
Przepis jest dostępny po rejestracji.
Zarejestruj się i korzystaj z przepisów bez reklam*
Mam już konto. Loguję się
Po rejestracji darmowy, pełny dostęp do wszystkich 7844 przepisów, 1497 porad i 368 artykułów bez reklam przez 7 dni.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.

Przepis należy do kategorii

Kalorie i wartości odżywcze

Informacje o wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy naszego abonamentu.
W 100 gramach
Energia:  kcal % GDA*
Białka:  g % GDA*
Węglowodany:  g % GDA*
Tłuszcze:  g % GDA*
Cholesterol:  mg % **
* procent zalecanego dziennego spożycia (GDA) obliczono wg normy dla kobiety : energia 2000 kcal, białka 50 g, węglowodany 100  g, tłuszcze 70 g.
** dla cholesterololu przyjęto dawkę uznawaną za bezpieczną na poziomie 300  mg.
Uwaga: Nie wszystkie składniki zostały uwzględnione w tabeli. Kliknij "Pokaż szczegóły" aby wyświetlić szczegółowe informacje o kaloriach.

Komentarze Smakowiczów (3)

Dodawanie komentarzy...

jest dostępne po zakupieniu abonamentu.
2013-11-19
Dorota
Autor przepisu

Kroimy go na małe kawałki, nie w plasterki, nie w półplasterki.

2013-11-15
Dorota
Autor przepisu

:) To powodzenia w przygotowaniu i smacznego :)

2013-11-15
Kolda

Pyszności! Lece do sklepu po kalafior