Sezon jabłkowy trwa... gdzie spojrzymy tam jabłuszka, duże, małe, zielone, czerwone... wszystkie soczyste, smaczne i zdrowe :) Aż chciałoby się upiec jabłecznik! Tylko jaki?
Przedstawiam Wam nowy i fajny pomysł na razowo-kakaowy jabłecznik z bezą i orzechami laskowymi - mmm... brzmi smakowicie i też tak smakuje!
Składniki
Około 
kcal w 100 g. Szczegóły
kcal w 100 g. SzczegółyInformacje o kaloriach i wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy abonamentu extra.smaczny.pl.
100%
Kakaowe ciasto:
2 szklanki mąki pszennej
1 szklanka mąki żytniej razowej
1 szklanka mąki krupczatki
½ szklanki cukru
1 łyżeczka cukru waniliowego
2 łyżki kakao do ciast
... Przygotowanie
Do miski wsypać mąkę pszenną, mąkę razową, mąkę krupczatkę, cukier, cukier waniliowy, kakao do ciast i proszek do pieczenia. Dodać masło, żółtka, jogurt naturalny i zimną wodę. Całość razem posiekać nożem, zagnieść kakaowe ciasto, podzielić...
Zostało jeszcze 90% treści przepisu oraz 23 zdjęcia i informacje o kaloryczności i wartościach odżywczych.
Przepis jest dostępny po rejestracji.
Zarejestruj się i korzystaj z przepisów bez reklam*
Mam już konto.
Loguję się
* Po rejestracji darmowy, pełny dostęp do wszystkich 7849 przepisów, 1497 porad i 368 artykułów bez reklam przez 7 dni.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.
Przepis należy do kategorii
Kalorie i wartości odżywcze
Informacje o wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy naszego abonamentu.
| W 100 gramach | ||
|---|---|---|
| Energia: | kcal |
% GDA* |
| Białka: | g |
% GDA* |
| Węglowodany: | g |
% GDA* |
| Tłuszcze: | g |
% GDA* |
| Cholesterol: | mg |
% ** |
* procent zalecanego dziennego spożycia (GDA) obliczono
wg normy dla kobiety :
energia 2000 kcal, białka 50 g, węglowodany 100 g, tłuszcze 70 g.
** dla cholesterololu przyjęto dawkę uznawaną za bezpieczną na poziomie 300 mg.
Komentarze Smakowiczów
Dodawanie komentarzy...
jest dostępne po zakupieniu abonamentu.Ten przepis nie ma jeszcze komentarzy. Twój może być pierwszy!
