To przepis na wykonanie smakowitej sałatki rybno-warzywnej. Szybka, łatwa w wykonaniu sałatka będzie dobrze pasować jako przystawka do obiadu, jak również samodzielne danie na śniadanie lub kolację. To świetny też dodatek do potraw przyrządzanych na grillu.

Główne składniki sałatki: wędzony łosoś, ser Favita, wiosenne warzywa: rzodkiewka, zielony ogórek, a także kawałek pora tworzą ciekawe połączenie smaków. Przyprawy dodane do tej kompozycji nadają jej charakteru i specyficznego posmaku.

Sałatka o wybitnie dietetycznym charakterze, zero tuczących składników, warta polecenia dla osób dbających o swój wygląd i będących na diecie.

Smacznego i zdrowego chrupania ;)

Składniki

Na 6 porcji.
Około  kcal na porcję. Szczegóły
Informacje o kaloriach i wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy abonamentu extra.smaczny.pl.
35 dag chudego wędzonego łososia
27 dag sera Favita (1 opakowanie)
20 dag zielonego ogórka (1 średni)
...

Przygotowanie

Gotowe za 1 godzina (w tym 30 minut pracy).
Praca:30 minut
Oczekiwanie:30 minut
Bardzo łatwe wykonanie.
Tanie.

Chudego wędzonego łososia obrać ze skóry (jeśli ją ma) i pokroić w kostkę. Ser Favita pokroić w dużą kostkę. Zielonego ogórka obrać, a rzodkiewki i por opłukać, wszystko razem pokroić w ...

Zostało jeszcze 76% treści przepisu
a także 11 zdjęć i informacje o kaloryczności i wartościach odżywczych.
Załóż konto aby przeczytać cały przepis
oraz otrzymać dostęp do wszystkich 7835 przepisów, 1497 porad oraz 369 artykułów bez reklam.
Możesz testować extra.smaczny.pl przez 7 dni bez opłat i zobowiązań. Wystarczy adres email. Dostęp do przepisów otrzymasz od razu po założeniu konta.
Zakładam konto testowe na 7 dni
za darmo bez żadnych zobowiązań
Mam już konto
Loguję się
Zakładam konto testowe na 7 dni
za darmo bez żadnych zobowiązań
Mam już konto
Loguję się

Kalorie i wartości odżywcze

Informacje o wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy naszego abonamentu.
W 100 gramach W porcji (ok. 67  g)
Energia:  kcal  kcal % GDA*
Białka:  g  g % GDA*
Węglowodany:  g  g % GDA*
Tłuszcze:  g  g % GDA*
Cholesterol:  mg  mg % **
* procent zalecanego dziennego spożycia (GDA) obliczono wg normy dla kobiety : energia 2000 kcal, białka 50 g, węglowodany 100  g, tłuszcze 70 g.
** dla cholesterololu przyjęto dawkę uznawaną za bezpieczną na poziomie 300  mg.
Uwaga: Nie wszystkie składniki zostały uwzględnione w tabeli. Kliknij "Pokaż szczegóły" aby wyświetlić szczegółowe informacje o kaloriach.

Komentarze Smakowiczów

Dodawanie komentarzy...

jest dostępne po zakupieniu abonamentu.
Ten przepis nie ma jeszcze komentarzy. Twój może być pierwszy!