Przepyszny, szybki i łatwy torcik. Idealny dla dzieci, kobiet w ciąży, miłośników czekolady i słodkości. Cieszy się powodzeniem na urodzinach, imieninach, Andrzejkach, Mikołajkach i Sylwestrze :) To świetne rozwiązanie na wykorzystanie białek. Torcik wychodzi mięciutki, a dobrze schłodzony smakuje wybornie. Powodzenia i smacznego!
Składniki
Na 20 porcji. Zmień
Około 
kcal na porcję. Szczegóły
kcal na porcję. SzczegółyInformacje o kaloriach i wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy abonamentu extra.smaczny.pl.
Porcji: 20
Kokosowe ciasto x 2:
4 białka
sól
¾ szklanki cukru
... Przygotowanie
Gotowe za 2 godziny i 30 minut (w tym 1 godzina i 10 minut pracy).
Szczegóły
| Praca: | 1 godzina i 10 minut |
| Gotowanie/pieczenie: | 20 minut |
| Oczekiwanie: | 1 godzina |
Bardzo łatwe wykonanie.
Tanie.
Białka ubić ze szczyptą soli na sztywną pianę, dodać cukier i dalej ubijać, aż cukier się rozpuści. Na koniec dodać wiórki kokosowe, mąkę ziemniaczaną, kilka kropli aromatu migdałowego i delikatnie wymieszać.
Do średniej wielkości tortowni...
Zostało jeszcze 85% treści przepisu oraz 17 zdjęć i informacje o kaloryczności i wartościach odżywczych.
Przepis jest dostępny po rejestracji.
Zarejestruj się i korzystaj z przepisów bez reklam*
Mam już konto.
Loguję się
* Po rejestracji darmowy, pełny dostęp do wszystkich 7849 przepisów, 1497 porad i 368 artykułów bez reklam przez 7 dni.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.
Przepis należy do kategorii
Dzień Mamy/Taty
Białko jaja kurzego
Średni koszt
Przepisy łatwe
Świąteczne ciasta
Urodziny/Imieniny
Mikołajki
Andrzejki/Katarzynki
Wakacje
Dzień Dziecka/Kinderbal
Ciasta i słodkości
Dzień Kobiet/Mężczyzn
Dzień Babci/Dziadka
Śmietana 30%
Czekolada
Podwieczorek
Ciasta z kremem
Tort śmietankowy
Tort czekoladowy
Nowy rok i sylwester
Święta
Przyjęcia/Imprezy
Śmietana
Jajo kurze
Nabiał
Torty
Kalorie i wartości odżywcze
Informacje o wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy naszego abonamentu.
| W 100 gramach | W porcji (ok. 78 g) | ||
|---|---|---|---|
| Energia: | kcal |
kcal |
% GDA* |
| Białka: | g |
g |
% GDA* |
| Węglowodany: | g |
g |
% GDA* |
| Tłuszcze: | g |
g |
% GDA* |
| Cholesterol: | mg |
mg |
% ** |
* procent zalecanego dziennego spożycia (GDA) obliczono
wg normy dla kobiety :
energia 2000 kcal, białka 50 g, węglowodany 100 g, tłuszcze 70 g.
** dla cholesterololu przyjęto dawkę uznawaną za bezpieczną na poziomie 300 mg.
Komentarze Smakowiczów
Dodawanie komentarzy...
jest dostępne po zakupieniu abonamentu.Ten przepis nie ma jeszcze komentarzy. Twój może być pierwszy!
