Proste i błyskawiczne wręcz do przygotowania szaszłyki drobiowe w towarzystwie kolorowych warzyw.

Mięso po przyprawieniu można od razu nabijać na patyczki do szaszłyków, ale jeśli mamy taką możliwość, to dobrze by było, aby to mięso trochę się zamarynowało w dodanych do niego przyprawach.

Można go np. przygotować dzień przed grillowaniem i zostawić w lodówce, a tuż przed grillowaniem rozkroić warzywa i nabijać na patyczki, i na rozgrzanym ruszcie układać... ;)

Szaszłyki są pyszne. Świetnie smakują serwowane z domowym sosem, np. czosnkowym lub koperkowym.

Udanego grillowania!

Składniki

Na 5 porcji. Zmień
Około  kcal na porcję. Szczegóły
Informacje o kaloriach i wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy abonamentu extra.smaczny.pl.
Porcji: 5
50 dag filetu z kurczaka
2 łyżki oleju
słodka papryka w proszku
...

Przygotowanie

Gotowe za 1 godzina i 30 minut (w tym 15 minut pracy).
Praca:15 minut
Gotowanie/pieczenie:15 minut
Oczekiwanie:1 godzina
Bardzo łatwe wykonanie.
Bardzo tanie.

Filet z kurczaka opłukać, osuszyć i pokroić w dużą kostkę. Polać olejem, dodać szczyptę słodkiej, ostrej i wędzonej papryki w proszku, tymianku, soli i czarnego pieprzu. Całość razem wymieszać i włożyć do lodówki...

Zostało jeszcze 76% treści przepisu
a także 8 zdjęć i informacje o kaloryczności i wartościach odżywczych.
Pozostała część tego przepisu
oraz wszystkie 7516 przepisów, 1497 porad oraz 369 artykułów bez reklam są dostępne dla posiadaczy abonamentu extra.smaczny.pl.

Kalorie i wartości odżywcze

Informacje o wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy naszego abonamentu.
W 100 gramach W porcji (ok. 215  g)
Energia:  kcal  kcal % GDA*
Białka:  g  g % GDA*
Węglowodany:  g  g % GDA*
Tłuszcze:  g  g % GDA*
Cholesterol:  mg  mg % **
* procent zalecanego dziennego spożycia (GDA) obliczono wg normy dla kobiety : energia 2000 kcal, białka 50 g, węglowodany 100  g, tłuszcze 70 g.
** dla cholesterololu przyjęto dawkę uznawaną za bezpieczną na poziomie 300  mg.

Komentarze Smakowiczów

Dodawanie komentarzy...

jest dostępne po zakupieniu abonamentu.
Ten przepis nie ma jeszcze komentarzy. Twój może być pierwszy!