Prosta i przepyszna suróweczka ze słodką, owocową nutką... arbuza i brzoskwiń!

Te soczyste owoce fajnie się uzupełniają z zielonymi listkami zielonej sałaty...

Surówka na słodko jest wspaniała i pasuje do wszystkiego. Zajada się nią cała rodzinka, nawet dzieciaczki :)

Smacznego chrupania!

Składniki

Na 4 porcje. Zmień
Około  kcal na porcję. Szczegóły
Informacje o kaloriach i wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy abonamentu extra.smaczny.pl.
Porcji: 4
½ główki zielonej sałaty
10 dag arbuza (waga po obraniu)
10 dag brzoskwiń (waga bez pestek)
...

Przygotowanie

Gotowe za 20 minut (w tym 10 minut pracy).
Praca:10 minut
Oczekiwanie:10 minut
Bardzo łatwe wykonanie.
Bardzo tanie.

Zieloną sałatę opłukać, osuszyć i porwać na kawałki. Arbuza obrać ze skórki, oczyścić z pestek i pokroić w kostkę. Brzoskwinie opłukać, osuszyć, wypestkować i również pokro...

Zostało jeszcze 75% treści przepisu
a także 7 zdjęć i informacje o kaloryczności i wartościach odżywczych.
Załóż konto aby przeczytać cały przepis
oraz otrzymać dostęp do wszystkich 7826 przepisów, 1497 porad oraz 369 artykułów bez reklam.
Możesz testować extra.smaczny.pl przez 7 dni bez opłat i zobowiązań. Wystarczy adres email. Dostęp do przepisów otrzymasz od razu po założeniu konta.
Zakładam konto testowe na 7 dni
za darmo bez żadnych zobowiązań
Mam już konto
Loguję się
Zakładam konto testowe na 7 dni
za darmo bez żadnych zobowiązań
Mam już konto
Loguję się

Przepis należy do kategorii

Kalorie i wartości odżywcze

Informacje o wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy naszego abonamentu.
W 100 gramach W porcji (ok. 91  g)
Energia:  kcal  kcal % GDA*
Białka:  g  g % GDA*
Węglowodany:  g  g % GDA*
Tłuszcze:  g  g % GDA*
Cholesterol:  mg  mg % **
* procent zalecanego dziennego spożycia (GDA) obliczono wg normy dla kobiety : energia 2000 kcal, białka 50 g, węglowodany 100  g, tłuszcze 70 g.
** dla cholesterololu przyjęto dawkę uznawaną za bezpieczną na poziomie 300  mg.

Komentarze Smakowiczów (4)

Dodawanie komentarzy...

jest dostępne po zakupieniu abonamentu.
2018-07-10
Dorota
Autor przepisu

Proszę bardzo :)

2018-07-06
Teresa z duczek

Dziękuję za pyszne i smaczne oraz tanie przepisy

2017-08-10
Dorota
Autor przepisu

Dziękuję bardzo :)

Pozostało: 1