Śledzie - matiasy w towarzystwie zielonego groszku konserwowego, cebuli, kwaśniej, gęstej śmietany i aromatycznych przypraw to najprostszy i chyba jeden z najlepszych przepisów na sałatkę śledziową :)

Powiem krótko: to najsmaczniejszy pomysł na śledzia!

Taka sałatka jest idealna na śniadanie, lunch, obiad i kolację. Śmiało można ją też podawać na świąteczny stół, jak i na różnego rodzaju przyjęcia. Świetnie komponuje się też z pieczonymi, gorącymi ziemniakami - podanymi w formie obiadu - np. na piątek :)

Taki śledź to niebo w misce i niebo na talerzu - mniam!

Śledzie w śmietanie to prosta, szybka i tania przekąska na każdy stół - urodzinowy, sylwestrowy...

Taka wersja śledzi zasmakuje nawet tym, którzy wszelkie śledzie omijają szerokim łukiem ;)

Śledzie z dodatkiem konserwowego groszku są wyśmienite, i dlatego goszczą również na wigilijnym stole.

Smacznego :)

Składniki

Na 10 porcji. Zmień
Około  kcal na porcję. Szczegóły
Informacje o kaloriach i wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy abonamentu extra.smaczny.pl.
Porcji: 10
60 dag matiasów
1 puszka zielonego groszku
25 dag cebuli
...

Przygotowanie

Gotowe za 2 godziny i 15 minut (w tym 15 minut pracy).
Praca:15 minut
Oczekiwanie:2 godziny
Bardzo łatwe wykonanie.
Bardzo tanie.

Matiasy zamoczyć w mleku na około 30 minut, następnie wypłukać w zimnej wodzie, odsączyć i pokroić w około 1,5 cm paski. Zielony groszek osączyć z zalewy. Cebulę obrać, opłukać, pokroić w kostkę, skropić kilkoma kroplami octu i wymieszać.

...

Cały przepis jest dostępny po zalogowaniu
Wszystkie 7840 przepisów, 1497 porad oraz 369 artykułów bez reklam są dostępne dla posiadaczy abonamentu extra.smaczny.pl.
Abonament ma charakter jednorazowej wpłaty, zakup abonamentu nie zobowiazuje do wnoszenia kolejnych opłat. Opłata może zostać dokonana elektronicznie (karta, e-przelew lub paypal za pośrednictwem DotPay.pl) lub przelewem na nasze konto. W przypadku dodatkowych pytań zachęcamy do kontaktu.

Kalorie i wartości odżywcze

Informacje o wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy naszego abonamentu.
W 100 gramach W porcji (ok. 154  g)
Energia:  kcal  kcal % GDA*
Białka:  g  g % GDA*
Węglowodany:  g  g % GDA*
Tłuszcze:  g  g % GDA*
Cholesterol:  mg  mg % **
* procent zalecanego dziennego spożycia (GDA) obliczono wg normy dla kobiety : energia 2000 kcal, białka 50 g, węglowodany 100  g, tłuszcze 70 g.
** dla cholesterololu przyjęto dawkę uznawaną za bezpieczną na poziomie 300  mg.

Komentarze Smakowiczów

Dodawanie komentarzy...

jest dostępne po zakupieniu abonamentu.
Ten przepis nie ma jeszcze komentarzy. Twój może być pierwszy!