Śledzie - matiasy w towarzystwie zielonego groszku konserwowego, cebuli, kwaśniej, gęstej śmietany i aromatycznych przypraw to najprostszy i chyba jeden z najlepszych przepisów na sałatkę śledziową :)

Powiem krótko: to najsmaczniejszy pomysł na śledzia!

Taka sałatka jest idealna na śniadanie, lunch, obiad i kolację. Śmiało można ją też podawać na świąteczny stół, jak i na różnego rodzaju przyjęcia. Świetnie komponuje się też z pieczonymi, gorącymi ziemniakami - podanymi w formie obiadu - np. na piątek :)

Taki śledź to niebo w misce i niebo na talerzu - mniam!

Śledzie w śmietanie to prosta, szybka i tania przekąska na każdy stół - urodzinowy, sylwestrowy...

Taka wersja śledzi zasmakuje nawet tym, którzy wszelkie śledzie omijają szerokim łukiem ;)

Śledzie z dodatkiem konserwowego groszku są wyśmienite, i dlatego goszczą również na wigilijnym stole.

Smacznego :)

Składniki

Na 10 porcji. Zmień
Około  kcal na porcję. Szczegóły
Informacje o kaloriach i wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy abonamentu extra.smaczny.pl.
Porcji: 10
60 dag matiasów
1 puszka zielonego groszku
25 dag cebuli
...

Przygotowanie

Gotowe za 2 godziny i 15 minut (w tym 15 minut pracy).
Praca:15 minut
Oczekiwanie:2 godziny
Bardzo łatwe wykonanie.
Bardzo tanie.

Matiasy zamoczyć w mleku na około 30 minut, następnie wypłukać w zimnej wodzie, odsączyć i pokroić w około 1,5 cm paski. Zielony groszek osączyć z zalewy. Cebulę obrać, opłukać, pokroić w kostkę, skropić kilkoma kroplami octu i wymieszać.

...

Zostało jeszcze 74% treści przepisu oraz informacje o kaloryczności i wartościach odżywczych.
Przepis jest dostępny po rejestracji.
Zarejestruj się i korzystaj z przepisów bez reklam*
Mam już konto. Loguję się
Po rejestracji darmowy, pełny dostęp do wszystkich 7840 przepisów, 1497 porad i 369 artykułów bez reklam przez 7 dni.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.

Kalorie i wartości odżywcze

Informacje o wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy naszego abonamentu.
W 100 gramach W porcji (ok. 154  g)
Energia:  kcal  kcal % GDA*
Białka:  g  g % GDA*
Węglowodany:  g  g % GDA*
Tłuszcze:  g  g % GDA*
Cholesterol:  mg  mg % **
* procent zalecanego dziennego spożycia (GDA) obliczono wg normy dla kobiety : energia 2000 kcal, białka 50 g, węglowodany 100  g, tłuszcze 70 g.
** dla cholesterololu przyjęto dawkę uznawaną za bezpieczną na poziomie 300  mg.

Komentarze Smakowiczów

Dodawanie komentarzy...

jest dostępne po zakupieniu abonamentu.
Ten przepis nie ma jeszcze komentarzy. Twój może być pierwszy!