Prosty i fajny przepis na przepyszne śledzie z jajkiem :)

U nas taka sałatka gościła właśnie w tegoroczną Wielkanoc. Gosiom i domownikom bardzo smakowała, każdy pytał co tam jest? oprócz tego śledzia oczywiście ;)

Mało składników, szybkie i proste wykonanie, a efekt super!

Polecam i Wam, zachęcam do wykonania i życzę smacznego :)

Składniki

Na 5 porcji. Zmień
Około  kcal na porcję. Szczegóły
Informacje o kaloriach i wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy abonamentu extra.smaczny.pl.
Porcji: 5
50 dag matiasów
10 dag cebuli
10 dag jabłka (waga po obraniu)
...

Przygotowanie

Matiasy wymoczyć w zimnej wodzie (około 20 minut), opłukać, osuszyć i pokroić w 1-1,5 cm paski.

Cebulę i jabłko obrać ze skórki i pokroić w kostkę (jabłko skropić kilkoma kroplami soku z cytryny).

Jajka ugotować na twardo, obrać, ...

Zostało jeszcze 73% treści przepisu oraz 4 zdjęcia i informacje o kaloryczności i wartościach odżywczych.
Przepis jest dostępny po rejestracji.
Zarejestruj się i korzystaj z przepisów bez reklam*
Mam już konto. Loguję się
Po rejestracji darmowy, pełny dostęp do wszystkich 7843 przepisów, 1497 porad i 369 artykułów bez reklam przez 7 dni.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.

Przepis należy do kategorii

Kalorie i wartości odżywcze

Informacje o wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy naszego abonamentu.
W 100 gramach W porcji (ok. 202  g)
Energia:  kcal  kcal % GDA*
Białka:  g  g % GDA*
Węglowodany:  g  g % GDA*
Tłuszcze:  g  g % GDA*
Cholesterol:  mg  mg % **
* procent zalecanego dziennego spożycia (GDA) obliczono wg normy dla kobiety : energia 2000 kcal, białka 50 g, węglowodany 100  g, tłuszcze 70 g.
** dla cholesterololu przyjęto dawkę uznawaną za bezpieczną na poziomie 300  mg.

Komentarze Smakowiczów

Dodawanie komentarzy...

jest dostępne po zakupieniu abonamentu.
Ten przepis nie ma jeszcze komentarzy. Twój może być pierwszy!