Składniki
Około 
kcal w 100 g. Szczegóły
kcal w 100 g. SzczegółyInformacje o kaloriach i wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy abonamentu extra.smaczny.pl.
100%
1 mała kapusta pekińska (ok. 80 dag)
1 duży pomidor (ok. 15 dag)
1 średnia cebula (ok. 10 dag)
... Przygotowanie
Gotowe za 35 minut (w tym 20 minut pracy).
Szczegóły
| Praca: | 20 minut |
| Oczekiwanie: | 15 minut |
Bardzo łatwe wykonanie.
Bardzo tanie.
Kapustę pekińską, opłukać i poszatkować. Pomidora umyć, pokroić w małą kostkę i odcisnąć z soku. Cebulę obrać i pokroić w małą kostkę. Czosnek obrać i zmiażdżyć. Jabłko obrać, ...
Zostało jeszcze 77% treści przepisu oraz 3 zdjęcia i informacje o kaloryczności i wartościach odżywczych.
Przepis jest dostępny po rejestracji.
Zarejestruj się i korzystaj z przepisów bez reklam*
Mam już konto.
Loguję się
* Po rejestracji darmowy, pełny dostęp do wszystkich 7849 przepisów, 1497 porad i 368 artykułów bez reklam przez 7 dni.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.
Przepis należy do kategorii
Kalorie i wartości odżywcze
Informacje o wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy naszego abonamentu.
| W 100 gramach | ||
|---|---|---|
| Energia: | kcal |
% GDA* |
| Białka: | g |
% GDA* |
| Węglowodany: | g |
% GDA* |
| Tłuszcze: | g |
% GDA* |
| Cholesterol: | mg |
% ** |
* procent zalecanego dziennego spożycia (GDA) obliczono
wg normy dla kobiety :
energia 2000 kcal, białka 50 g, węglowodany 100 g, tłuszcze 70 g.
** dla cholesterololu przyjęto dawkę uznawaną za bezpieczną na poziomie 300 mg.
Pyszna surówka. Również polecam :)
Bardzo smaczna surówka ....polecam!!! i pozdrawiam :)