Kapusta pekińska jest także świetnym składnikiem sałatek. Nadaje jej fajnego smaku i chrupkości.

Tutaj w towarzystwie rybki, pędów bambusa, kukurydzy, pora, żółtego sera, słonecznika, czosnku prezentuje się oraz smakuje wspaniale.

Jest idealna na śniadanie, obiad i kolację. Jest idealna na piątkowy dzień, ale i nie tylko ;)

Taka sałatka to fajny pomysł na coś dobrego z wędzonego łososia - mniam!

Smacznego :)

Składniki

Około  kcal w 100 g. Szczegóły
Informacje o kaloriach i wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy abonamentu extra.smaczny.pl.
40 dag kapusty pekińskiej
30 dag wędzonego łososia
kilka kropli soku z cytryny
1 puszka kukurydzy konserwowej
1 puszka pędów bambusa
...

Przygotowanie

Kapustę pekińską opłukać i poszatkować. Wędzonego łososia pokroić i skropić sokiem z cytryny. Kukurydzę i pędy osączyć z zalewy. Por opłukać i pokroić w półplasterki. Żółty ser zetrzeć na tarce o dużych oczkach. Czosnek...

Zostało jeszcze 79% treści przepisu
a także 6 zdjęć i informacje o kaloryczności i wartościach odżywczych.
Załóż konto aby przeczytać cały przepis
oraz otrzymać dostęp do wszystkich 7824 przepisów, 1497 porad oraz 369 artykułów bez reklam.
Możesz testować extra.smaczny.pl przez 7 dni bez opłat i zobowiązań. Wystarczy adres email. Dostęp do przepisów otrzymasz od razu po założeniu konta.
Zakładam konto testowe na 7 dni
za darmo bez żadnych zobowiązań
Mam już konto
Loguję się
Zakładam konto testowe na 7 dni
za darmo bez żadnych zobowiązań
Mam już konto
Loguję się

Kalorie i wartości odżywcze

Informacje o wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy naszego abonamentu.
W 100 gramach
Energia:  kcal % GDA*
Białka:  g % GDA*
Węglowodany:  g % GDA*
Tłuszcze:  g % GDA*
Cholesterol:  mg % **
* procent zalecanego dziennego spożycia (GDA) obliczono wg normy dla kobiety : energia 2000 kcal, białka 50 g, węglowodany 100  g, tłuszcze 70 g.
** dla cholesterololu przyjęto dawkę uznawaną za bezpieczną na poziomie 300  mg.
Uwaga: Nie wszystkie składniki zostały uwzględnione w tabeli. Kliknij "Pokaż szczegóły" aby wyświetlić szczegółowe informacje o kaloriach.

Komentarze Smakowiczów

Dodawanie komentarzy...

jest dostępne po zakupieniu abonamentu.
Ten przepis nie ma jeszcze komentarzy. Twój może być pierwszy!