Bardzo szybka i dobra w smaku sałatka śledziowa w kolorowych warstwach. Tym razem z użyciem śledzi marynowanych ze słoika.

Do tego parę prostych składników, jak ogórek, jabłko i jajko, a efekt super!

Sałatka jest idealna na śniadanie, jak i kolację. To wspaniała propozycja na Wielkanoc. Nowa odsłona sałatki ze śledziem i nowy pomysł na sałatkę z jajek - te grubo krojone też super smakują - watro się przekonać 😊

W Wielkanoc warto obsypać te jajka rzeżuchą - będzie super 😊

Polecam ten sprawdzony przepis na tegoroczne Święta!

Składniki

Na 4 porcje.
Około  kcal na porcję. Szczegóły
Informacje o kaloriach i wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy abonamentu extra.smaczny.pl.
1 słoik śledzi wiejskich (marynowane filety śledziowe z cebulką ok. 60 dag, po odsączeniu śledzie i cebula waga ok. 35 dag)
15 dag zielonego ogórka (1/2 szklarniowego po obraniu)
5 dag jabłka (1/4 jabłka z czerwoną skórką)
...

Przygotowanie

Gotowe za 55 minut (w tym 15 minut pracy).
Praca:15 minut
Gotowanie/pieczenie:10 minut
Oczekiwanie:30 minut
Bardzo łatwe wykonanie.
Bardzo tanie.

Śledzie i cebulę wyciągnąć ze słoika i odcisnąć z zalewy. Na dnie salaterki rozłożyć cebulę, na niej śledzie pokrojone w 2 cm paski, później jabłko pokrojone w kostkę...

Zostało jeszcze 80% treści przepisu oraz 5 zdjęć i informacje o kaloryczności i wartościach odżywczych.
Przepis jest dostępny po rejestracji.
Zarejestruj się i korzystaj z przepisów bez reklam*
Mam już konto. Loguję się
Po rejestracji darmowy, pełny dostęp do wszystkich 7840 przepisów, 1497 porad i 369 artykułów bez reklam przez 7 dni.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.

Przepis należy do kategorii

Kalorie i wartości odżywcze

Informacje o wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy naszego abonamentu.
W 100 gramach W porcji (ok. 117  g)
Energia:  kcal  kcal % GDA*
Białka:  g  g % GDA*
Węglowodany:  g  g % GDA*
Tłuszcze:  g  g % GDA*
Cholesterol:  mg  mg % **
* procent zalecanego dziennego spożycia (GDA) obliczono wg normy dla kobiety : energia 2000 kcal, białka 50 g, węglowodany 100  g, tłuszcze 70 g.
** dla cholesterololu przyjęto dawkę uznawaną za bezpieczną na poziomie 300  mg.
Uwaga: Nie wszystkie składniki zostały uwzględnione w tabeli. Kliknij "Pokaż szczegóły" aby wyświetlić szczegółowe informacje o kaloriach.

Komentarze Smakowiczów

Dodawanie komentarzy...

jest dostępne po zakupieniu abonamentu.
Ten przepis nie ma jeszcze komentarzy. Twój może być pierwszy!