Bardzo szybka i dobra w smaku sałatka śledziowa w kolorowych warstwach. Tym razem z użyciem śledzi marynowanych ze słoika.
Do tego parę prostych składników, jak ogórek, jabłko i jajko, a efekt super!
Sałatka jest idealna na śniadanie, jak i kolację. To wspaniała propozycja na Wielkanoc. Nowa odsłona sałatki ze śledziem i nowy pomysł na sałatkę z jajek - te grubo krojone też super smakują - watro się przekonać 😊
W Wielkanoc warto obsypać te jajka rzeżuchą - będzie super 😊
Polecam ten sprawdzony przepis na tegoroczne Święta!
Składniki
Na 4 porcje. Zmień
Około 
kcal na porcję. Szczegóły
kcal na porcję. SzczegółyInformacje o kaloriach i wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy abonamentu extra.smaczny.pl.
Porcji: 4
1 słoik śledzi wiejskich (marynowane filety śledziowe z cebulką ok. 60 dag, po odsączeniu śledzie i cebula waga ok. 35 dag)
15 dag zielonego ogórka (1/2 szklarniowego po obraniu)
5 dag jabłka (1/4 jabłka z czerwoną skórką)
... Przygotowanie
Gotowe za 55 minut (w tym 15 minut pracy).
Szczegóły
| Praca: | 15 minut |
| Gotowanie/pieczenie: | 10 minut |
| Oczekiwanie: | 30 minut |
Bardzo łatwe wykonanie.
Bardzo tanie.
Śledzie i cebulę wyciągnąć ze słoika i odcisnąć z zalewy. Na dnie salaterki rozłożyć cebulę, na niej śledzie pokrojone w 2 cm paski, później jabłko pokrojone w kostkę...
Zostało jeszcze 80% treści przepisu oraz 5 zdjęć i informacje o kaloryczności i wartościach odżywczych.
Przepis jest dostępny po rejestracji.
Zarejestruj się i korzystaj z przepisów bez reklam*
Mam już konto.
Loguję się
* Po rejestracji darmowy, pełny dostęp do wszystkich 7849 przepisów, 1497 porad i 368 artykułów bez reklam przez 7 dni.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.
Przepis należy do kategorii
Kalorie i wartości odżywcze
Informacje o wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy naszego abonamentu.
| W 100 gramach | W porcji (ok. 205 g) | ||
|---|---|---|---|
| Energia: | kcal |
kcal |
% GDA* |
| Białka: | g |
g |
% GDA* |
| Węglowodany: | g |
g |
% GDA* |
| Tłuszcze: | g |
g |
% GDA* |
| Cholesterol: | mg |
mg |
% ** |
* procent zalecanego dziennego spożycia (GDA) obliczono
wg normy dla kobiety :
energia 2000 kcal, białka 50 g, węglowodany 100 g, tłuszcze 70 g.
** dla cholesterololu przyjęto dawkę uznawaną za bezpieczną na poziomie 300 mg.
Komentarze Smakowiczów
Dodawanie komentarzy...
jest dostępne po zakupieniu abonamentu.Ten przepis nie ma jeszcze komentarzy. Twój może być pierwszy!
