To jedna z najpopularniejszych świątecznych wersji śledzia. A jest prosta i szybka do wykonania, a efekt przepyszny... koniecznie sprawdźcie!
Smacznego :)
Składniki
Na 8 porcji. Zmień
Około 
kcal na porcję. Szczegóły
kcal na porcję. SzczegółyInformacje o kaloriach i wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy abonamentu extra.smaczny.pl.
Porcji: 8
50 dag filetów śledziowych "matiasy"
25 dag ogórka zielonego
25 dag cebuli
... Przygotowanie
Gotowe za 1 godzina i 30 minut (w tym 30 minut pracy).
Szczegóły
| Praca: | 30 minut |
| Oczekiwanie: | 1 godzina |
Łatwe wykonanie.
Tanie.
Śledzie skropić sokiem z cytryny, zalać zimną wodą i moczyć około 1 godziny. Wyjąć z wody i pokroić w paski. Ogórki umyć i w skórce zetrzeć na tarce o dużych oczkach. Jabłko obrać i również zetrzeć na ...
Zostało jeszcze 74% treści przepisu oraz 3 zdjęcia i informacje o kaloryczności i wartościach odżywczych.
Przepis jest dostępny po rejestracji.
Zarejestruj się i korzystaj z przepisów bez reklam*
Mam już konto.
Loguję się
* Po rejestracji darmowy, pełny dostęp do wszystkich 7843 przepisów, 1497 porad i 369 artykułów bez reklam przez 7 dni.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.
Przepis należy do kategorii
Kalorie i wartości odżywcze
Informacje o wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy naszego abonamentu.
| W 100 gramach | W porcji (ok. 207 g) | ||
|---|---|---|---|
| Energia: | kcal |
kcal |
% GDA* |
| Białka: | g |
g |
% GDA* |
| Węglowodany: | g |
g |
% GDA* |
| Tłuszcze: | g |
g |
% GDA* |
| Cholesterol: | mg |
mg |
% ** |
* procent zalecanego dziennego spożycia (GDA) obliczono
wg normy dla kobiety :
energia 2000 kcal, białka 50 g, węglowodany 100 g, tłuszcze 70 g.
** dla cholesterololu przyjęto dawkę uznawaną za bezpieczną na poziomie 300 mg.
Brzmi smacznie i kolorowo :)
Ja dodaję tarte buraczki. Kupuję takie w formie kulek-marynowane i trę je na tarce o grubych oczkach. Dodatkowo jajka gotowane ale za to bez ogórka. Taka jest moja wersja,uwielbia ją cała rodzinka :)
Te śledziki są przepyszne