To pyszny i kruchy kawałek mięsa w aromatycznym sosie - mniam!
Jest to idealny pomysł na jesienny i zimowy obiad, gdy za oknem ciemno, zimno i mroźno... bo wtedy nasz organizm potrzebuje czegoś ciepłego, rozgrzewającego, sycącego i dodającego energii.
Takie aromatyczne mięso smakuje dobrze z każdym dodatkiem, dlatego śmiało można je serwować z kaszą, ryżem, grubym makaronem, kluskami, kopytkami, a do niego serwować buraczki, mizerię, kiszoną kapustę lub kiszone ogóreczki - pycha!
Składniki
Około 
kcal w 100 g. Szczegóły
kcal w 100 g. SzczegółyInformacje o kaloriach i wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy abonamentu extra.smaczny.pl.
100%
70 dag łopatki wieprzowej
ostra papryka w proszku
słodka papryka w proszku
kurkuma
... Przygotowanie
Łopatkę wieprzową umyć i obsypać przyprawami: ostrą i słodką papryką w proszku, kurkumą, pieprzem kolorowym i solą. Imbir obrać ze skórki, opłukać, zetrzeć na tarce o małych oczkach i dodać do mięsa. Następnie mięso natrzeć tymi przyprawami...
Zostało jeszcze 82% treści przepisu oraz 11 zdjęć i informacje o kaloryczności i wartościach odżywczych.
Przepis jest dostępny po rejestracji.
Zarejestruj się i korzystaj z przepisów bez reklam*
Mam już konto.
Loguję się
* Po rejestracji darmowy, pełny dostęp do wszystkich 7849 przepisów, 1497 porad i 368 artykułów bez reklam przez 7 dni.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.
Przepis należy do kategorii
Kalorie i wartości odżywcze
Informacje o wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy naszego abonamentu.
| W 100 gramach | ||
|---|---|---|
| Energia: | kcal |
% GDA* |
| Białka: | g |
% GDA* |
| Węglowodany: | g |
% GDA* |
| Tłuszcze: | g |
% GDA* |
| Cholesterol: | mg |
% ** |
* procent zalecanego dziennego spożycia (GDA) obliczono
wg normy dla kobiety :
energia 2000 kcal, białka 50 g, węglowodany 100 g, tłuszcze 70 g.
** dla cholesterololu przyjęto dawkę uznawaną za bezpieczną na poziomie 300 mg.
Uwaga: Nie wszystkie składniki zostały uwzględnione w tabeli.
Kliknij "Pokaż szczegóły" aby wyświetlić szczegółowe informacje o kaloriach.
Komentarze Smakowiczów
Dodawanie komentarzy...
jest dostępne po zakupieniu abonamentu.Ten przepis nie ma jeszcze komentarzy. Twój może być pierwszy!
