Składniki

Na 4 porcje. Zmień
Około  kcal na porcję. Szczegóły
Informacje o kaloriach i wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy abonamentu extra.smaczny.pl.
Porcji: 4
30 dag konserwowych ogórków
10 dag szynki w plasterkach (np. drobiowej z indyka)
½ małej cebuli (ok. 3 dag)
...

Przygotowanie

Gotowe za 55 minut (w tym 15 minut pracy).
Praca:15 minut
Gotowanie/pieczenie:10 minut
Oczekiwanie:30 minut
Bardzo łatwe wykonanie.
Bardzo tanie.

Konserwowe ogórki pokroić w kostkę i odcisnąć z soku. Szynkę w plasterkach i cebulę pokroić w kostkę. Jajka ugotować na twardo, ostudzić i pokroić w kostkę.

Do miski przeł...

Zostało jeszcze 76% treści przepisu
a także 11 zdjęć i informacje o kaloryczności i wartościach odżywczych.
Załóż konto aby przeczytać cały przepis
oraz otrzymać dostęp do wszystkich 7826 przepisów, 1497 porad oraz 369 artykułów bez reklam.
Możesz testować extra.smaczny.pl przez 7 dni bez opłat i zobowiązań. Wystarczy adres email. Dostęp do przepisów otrzymasz od razu po założeniu konta.
Zakładam konto testowe na 7 dni
za darmo bez żadnych zobowiązań
Mam już konto
Loguję się
Zakładam konto testowe na 7 dni
za darmo bez żadnych zobowiązań
Mam już konto
Loguję się

Kalorie i wartości odżywcze

Informacje o wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy naszego abonamentu.
W 100 gramach W porcji (ok. 145  g)
Energia:  kcal  kcal % GDA*
Białka:  g  g % GDA*
Węglowodany:  g  g % GDA*
Tłuszcze:  g  g % GDA*
Cholesterol:  mg  mg % **
* procent zalecanego dziennego spożycia (GDA) obliczono wg normy dla kobiety : energia 2000 kcal, białka 50 g, węglowodany 100  g, tłuszcze 70 g.
** dla cholesterololu przyjęto dawkę uznawaną za bezpieczną na poziomie 300  mg.

Komentarze Smakowiczów (12)

Dodawanie komentarzy...

jest dostępne po zakupieniu abonamentu.
2017-02-09
Dorota
Autor przepisu

Witam, te żółte kawałki w sałatce to żółtka jajek (można zerknąć też na zdjęcia z przygotowania sałatki - widać tam ten żółty kolor). Użyłam tutaj jajek od wiejskiej kurki, one miały taki właśnie ładny i intensywny kolor, także kukurydzy tutaj nie ma. Ale jeśli miała Pani ochotę na jej dodatek, to proszę bardzo. Pozdrawiam i udanej sałatki życzę :)

2017-02-09
Margarittka

Dlaczego na zdjęciu widać kawałki czegoś żółtego co wygląda na kukurydzę konserwową a w przepisie ani słowa?, niby nic a jednak i też pasuje, ale ja tak w kwestii uczciwości kulinarnej ;) proszę o odpowiedź.

2017-01-18
Dorota
Autor przepisu

Cieszę się bardzo, że Wam smakuje :)

Pozostało: 9