Faszerowany patison jest przepyszny i sycący :)

Mało pracy przy nim jest, mało zapiekania, a efekt super!

Jeśli nie macie pomysłu na wakacyjny obiad, to polecamy patisona faszerowanego przepyszną kaszą kuskus, kiełbaską, boczkiem, cebulką, czosnkiem... smakuje to extra i ciekawie wygląda :) Najpierw jedzą oczy... a potem my ;)

Polecamy i życzymy smacznego :)

Składniki

Na 2 porcje. Zmień
Około  kcal na porcję. Szczegóły
Informacje o kaloriach i wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy abonamentu extra.smaczny.pl.
Porcji: 2
60 dag patisona (1 sztuka)
Farsz z kaszą:
15 dag kaszy kuskus (ok. ¾ szklanki)
1 szklanka wody
sól
...

Przygotowanie

Gotowe za 1 godzina (w tym 25 minut pracy).
Praca:25 minut
Gotowanie/pieczenie:35 minut
Bardzo łatwe wykonanie.
Bardzo tanie.

Do garnka wlać wodę i zagotować. Posolić, wsypać kaszę kuskus, a gdy się zagotuje, gotować 5 minut na małym ogniu pod przykryciem i zdjąć z ognia.

Kiełbasę (można obrać ze skórki), wędzony boczek i słoninę pokroić w kostkę. Przełożyć na pa...

Cały przepis jest dostępny po zalogowaniu
Wszystkie 7840 przepisów, 1497 porad oraz 369 artykułów bez reklam są dostępne dla posiadaczy abonamentu extra.smaczny.pl.
Abonament ma charakter jednorazowej wpłaty, zakup abonamentu nie zobowiazuje do wnoszenia kolejnych opłat. Opłata może zostać dokonana elektronicznie (karta, e-przelew lub paypal za pośrednictwem DotPay.pl) lub przelewem na nasze konto. W przypadku dodatkowych pytań zachęcamy do kontaktu.

Kalorie i wartości odżywcze

Informacje o wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy naszego abonamentu.
W 100 gramach W porcji (ok. 651  g)
Energia:  kcal  kcal % GDA*
Białka:  g  g % GDA*
Węglowodany:  g  g % GDA*
Tłuszcze:  g  g % GDA*
Cholesterol:  mg  mg % **
* procent zalecanego dziennego spożycia (GDA) obliczono wg normy dla kobiety : energia 2000 kcal, białka 50 g, węglowodany 100  g, tłuszcze 70 g.
** dla cholesterololu przyjęto dawkę uznawaną za bezpieczną na poziomie 300  mg.

Komentarze Smakowiczów

Dodawanie komentarzy...

jest dostępne po zakupieniu abonamentu.
Ten przepis nie ma jeszcze komentarzy. Twój może być pierwszy!