Pasta z makreli i serka wiejskiego to bardzo dobra, prosta oraz tania pasta do smarowania pieczywa.

To może niecodzienne połączenie ryby z serkiem, a do tego jeszcze musztarda, szczypiorek i orzeźwiający chrzan. Całość przyprawiona jest do smaku solą i pieprzem. Powstała pasta idealna jest do przygotowania kanapek na śniadanie lub kolację. Jej wyrazisty smak uzyskany jest tutaj z chrzanu i szczypiorku.

Taka pasta to idealna propozycja na zdrową, wiosenną i letnią kanapkę. To coś dla dbających o linię i o zdrowie :)

Pasta ta może posłużyć jako dodatek do kanapek, ale też jako samodzielna sałatka - mniam!

Zastosowane składniki gwarantują, że jej spożycie nie odbije się negatywnie na zdrowiu, a wręcz przeciwnie. Makrela, chudy wiejski serek oraz warzywa to przecież samo zdrowie!

Warto serwować naszym bliskim kanapki z tak wyśmienitą pastą, którą dodatkowo można stosować w diecie wysokobiałkowej.

Polecamy i życzymy smacznego :)

Składniki

Około  kcal w 100 g. Szczegóły
Informacje o kaloriach i wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy abonamentu extra.smaczny.pl.
1 wędzona makrela (ok. 25 dag)
15 dag serka wiejskiego Piątnica 3%
...

Przygotowanie

Gotowe za 30 minut (w tym 30 minut pracy).
Praca:30 minut
Bardzo łatwe wykonanie.
Tanie.

Wędzoną makrelę dokładnie oczyścić z ości i przełożyć do miski. Szczypiorek opłukać, osuszyć i pokroić.

Do wędzonej makreli dodać serek wiejski, p...

Zostało jeszcze 75% treści przepisu
a także 7 zdjęć i informacje o kaloryczności i wartościach odżywczych.
Załóż konto aby przeczytać cały przepis
oraz otrzymać dostęp do wszystkich 7826 przepisów, 1497 porad oraz 369 artykułów bez reklam.
Możesz testować extra.smaczny.pl przez 7 dni bez opłat i zobowiązań. Wystarczy adres email. Dostęp do przepisów otrzymasz od razu po założeniu konta.
Zakładam konto testowe na 7 dni
za darmo bez żadnych zobowiązań
Mam już konto
Loguję się
Zakładam konto testowe na 7 dni
za darmo bez żadnych zobowiązań
Mam już konto
Loguję się

Kalorie i wartości odżywcze

Informacje o wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy naszego abonamentu.
W 100 gramach
Energia:  kcal % GDA*
Białka:  g % GDA*
Węglowodany:  g % GDA*
Tłuszcze:  g % GDA*
Cholesterol:  mg % **
* procent zalecanego dziennego spożycia (GDA) obliczono wg normy dla kobiety : energia 2000 kcal, białka 50 g, węglowodany 100  g, tłuszcze 70 g.
** dla cholesterololu przyjęto dawkę uznawaną za bezpieczną na poziomie 300  mg.
Uwaga: Nie wszystkie składniki zostały uwzględnione w tabeli. Kliknij "Pokaż szczegóły" aby wyświetlić szczegółowe informacje o kaloriach.

Komentarze Smakowiczów

Dodawanie komentarzy...

jest dostępne po zakupieniu abonamentu.
Ten przepis nie ma jeszcze komentarzy. Twój może być pierwszy!