Jest łatwa w wykonaniu i dosyć szybka, a smakuje i prezentuje się na stole wręcz rewelacyjnie :)

Jest chrupiąca, bo jest tam kapusta pekińska, a ja lubię sałatki z tą kapustą, do tego jeszcze aromatyczne i sycące kawałki kurczaka oraz smakowite dodatki kukurydza, ogórek i por - całość smakuje naprawdę dobrze!

Szczerze polecam na urodzinowe przyjęcia i Święta :) Na długą sylwestrową noc też jest extra!

Smacznego :)

Składniki

Na 10 porcji. Zmień
Około  kcal na porcję. Szczegóły
Informacje o kaloriach i wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy abonamentu extra.smaczny.pl.
Porcji: 10
50 dag kapusty pekińskiej (ok. ¾ średniej główki)
30 dag filetu z kurczaka
słodka papryka w proszku
ostra papryka w proszku
...

Przygotowanie

Bardzo łatwe wykonanie.
Bardzo tanie.

Kapustę pekińską opłukać i pokroić. Filet z kurczaka opłukać i pokroić w kostkę. Do miski wlać olej wsypać po szczypcie wymienionych przypraw, wymieszać, przełożyć kurczaka i ponownie wymieszać. Przełożyć na patelnię i smażyć na małym ogniu...

Zostało jeszcze 80% treści przepisu
a także informacje o kaloryczności i wartościach odżywczych.
Załóż konto aby przeczytać cały przepis
oraz otrzymać dostęp do wszystkich 7830 przepisów, 1497 porad oraz 369 artykułów bez reklam.
Możesz testować extra.smaczny.pl przez 7 dni bez opłat i zobowiązań. Wystarczy adres email. Dostęp do przepisów otrzymasz od razu po założeniu konta.
Zakładam konto testowe na 7 dni
za darmo bez żadnych zobowiązań
Mam już konto
Loguję się
Zakładam konto testowe na 7 dni
za darmo bez żadnych zobowiązań
Mam już konto
Loguję się

Kalorie i wartości odżywcze

Informacje o wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy naszego abonamentu.
W 100 gramach W porcji (ok. 137  g)
Energia:  kcal  kcal % GDA*
Białka:  g  g % GDA*
Węglowodany:  g  g % GDA*
Tłuszcze:  g  g % GDA*
Cholesterol:  mg  mg % **
* procent zalecanego dziennego spożycia (GDA) obliczono wg normy dla kobiety : energia 2000 kcal, białka 50 g, węglowodany 100  g, tłuszcze 70 g.
** dla cholesterololu przyjęto dawkę uznawaną za bezpieczną na poziomie 300  mg.
Uwaga: Nie wszystkie składniki zostały uwzględnione w tabeli. Kliknij "Pokaż szczegóły" aby wyświetlić szczegółowe informacje o kaloriach.

Komentarze Smakowiczów

Dodawanie komentarzy...

jest dostępne po zakupieniu abonamentu.
Ten przepis nie ma jeszcze komentarzy. Twój może być pierwszy!