Jest łatwa w wykonaniu i dosyć szybka, a smakuje i prezentuje się na stole wręcz rewelacyjnie :)
Jest chrupiąca, bo jest tam kapusta pekińska, a ja lubię sałatki z tą kapustą, do tego jeszcze aromatyczne i sycące kawałki kurczaka oraz smakowite dodatki kukurydza, ogórek i por - całość smakuje naprawdę dobrze!
Szczerze polecam na urodzinowe przyjęcia i Święta :) Na długą sylwestrową noc też jest extra!
Smacznego :)
Składniki
Na 10 porcji. Zmień
Około 
kcal na porcję. Szczegóły
kcal na porcję. SzczegółyInformacje o kaloriach i wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy abonamentu extra.smaczny.pl.
Porcji: 10
50 dag kapusty pekińskiej (ok. ¾ średniej główki)
30 dag filetu z kurczaka
słodka papryka w proszku
ostra papryka w proszku
... Przygotowanie
Bardzo łatwe wykonanie.
Bardzo tanie.
Kapustę pekińską opłukać i pokroić. Filet z kurczaka opłukać i pokroić w kostkę. Do miski wlać olej wsypać po szczypcie wymienionych przypraw, wymieszać, przełożyć kurczaka i ponownie wymieszać. Przełożyć na patelnię i smażyć na małym ogniu...
Zostało jeszcze 80% treści przepisu oraz informacje o kaloryczności i wartościach odżywczych.
Przepis jest dostępny po rejestracji.
Zarejestruj się i korzystaj z przepisów bez reklam*
Mam już konto.
Loguję się
* Po rejestracji darmowy, pełny dostęp do wszystkich 7849 przepisów, 1497 porad i 368 artykułów bez reklam przez 7 dni.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.
Przepis należy do kategorii
Kalorie i wartości odżywcze
Informacje o wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy naszego abonamentu.
| W 100 gramach | W porcji (ok. 137 g) | ||
|---|---|---|---|
| Energia: | kcal |
kcal |
% GDA* |
| Białka: | g |
g |
% GDA* |
| Węglowodany: | g |
g |
% GDA* |
| Tłuszcze: | g |
g |
% GDA* |
| Cholesterol: | mg |
mg |
% ** |
* procent zalecanego dziennego spożycia (GDA) obliczono
wg normy dla kobiety :
energia 2000 kcal, białka 50 g, węglowodany 100 g, tłuszcze 70 g.
** dla cholesterololu przyjęto dawkę uznawaną za bezpieczną na poziomie 300 mg.
Uwaga: Nie wszystkie składniki zostały uwzględnione w tabeli.
Kliknij "Pokaż szczegóły" aby wyświetlić szczegółowe informacje o kaloriach.
Komentarze Smakowiczów
Dodawanie komentarzy...
jest dostępne po zakupieniu abonamentu.Ten przepis nie ma jeszcze komentarzy. Twój może być pierwszy!
