Składniki

Na 5 porcji. Zmień
Około  kcal na porcję. Szczegóły
Informacje o kaloriach i wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy abonamentu extra.smaczny.pl.
Porcji: 5
1 kg dyni (waga po obraniu)
15 dag cebuli
3 ząbki czosnku
...

Przygotowanie

Dynię obrać ze skórki, oczyścić z pestek, opłukać, osuszyć i zetrzeć na tarce o małych oczkach (najlepiej) mechanicznie.

Cebulę obrać z łusek, opłukać, osuszyć i pokroić w mała kostkę. Czosnek również obrać z łusek, opłukać, osuszyć i pokr...

Zostało jeszcze 78% treści przepisu
a także informacje o kaloryczności i wartościach odżywczych.
Załóż konto aby przeczytać cały przepis
oraz otrzymać dostęp do wszystkich 7830 przepisów, 1497 porad oraz 369 artykułów bez reklam.
Możesz testować extra.smaczny.pl przez 7 dni bez opłat i zobowiązań. Wystarczy adres email. Dostęp do przepisów otrzymasz od razu po założeniu konta.
Zakładam konto testowe na 7 dni
za darmo bez żadnych zobowiązań
Mam już konto
Loguję się
Zakładam konto testowe na 7 dni
za darmo bez żadnych zobowiązań
Mam już konto
Loguję się

Przepis należy do kategorii

Kalorie i wartości odżywcze

Informacje o wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy naszego abonamentu.
W 100 gramach W porcji (ok. 289  g)
Energia:  kcal  kcal % GDA*
Białka:  g  g % GDA*
Węglowodany:  g  g % GDA*
Tłuszcze:  g  g % GDA*
Cholesterol:  mg  mg % **
* procent zalecanego dziennego spożycia (GDA) obliczono wg normy dla kobiety : energia 2000 kcal, białka 50 g, węglowodany 100  g, tłuszcze 70 g.
** dla cholesterololu przyjęto dawkę uznawaną za bezpieczną na poziomie 300  mg.

Komentarze Smakowiczów (4)

Dodawanie komentarzy...

jest dostępne po zakupieniu abonamentu.
2019-02-15
AlinaT.

Uwielbiam dynię ze względu na jej właściwości zdrowotne, dlatego od kilku lat mam ją na swojej działce, a później do wiosny w piwnicy i często gości ona na naszym stole :) A w placuszkach zawłaszcza, najczęściej serwuje je z sosem czosnkowym, lub posypuję startym serem - żółtym lub mozzarellą - mniam!

2018-11-03
Dorota
Autor przepisu

To bardzo się cieszę, że trafiłam ze smakiem :) Nam też bardzo smakują, są aromatyczne i chrupiące - mniam! Również pozdrawiam i dalszych udanych placuszków życzę :)

2018-10-17
Jolanta Lipinska

No!Trafilas dorotko w moj gust ,uwielbiam takie placuszki , bede piec codziennie inne dzieki i pozdrawiam

Pozostało: 1