Dużą popularnością w czasie letnich, upalnych dni cieszą się wszelkiego rodzaju napoje chłodzące. Jednym z takich napojów może być smoothie. A cóż to jest??

Już wyjaśniamy :) Otóż, smoothie to zmiksowany na gładką masę i schłodzony napój o kremowej konsystencji. Przygotowany oczywiście ze świeżych, sezonowych owoców.

Smoothie można urozmaicić pod względem smakowym, dodając do owoców mleko lub jogurt, albo syrop owocowy bądź miód.

My proponujemy wykonać taki szybki, pyszny i orzeźwiający napój z arbuza, czarnych jagód z dodatkiem malin i jabłek - mniam - zapowiada się smakowicie :)

Ten napój ma niezwykle słodki, a przy tym niepowtarzalny smak uzyskany z owoców, bez ziarenka cukru. Jest to więc naturalna słodycz pochodząca wyłącznie z zastosowanych do jego przygotowania składników.

Smoothie przygotowuje się wprost błyskawicznie. To zdrowa porcja witamin podana w szklance do picia - pycha!

Ten napój jest idealny jako drugie śniadanie lub zdrowa forma podwieczorku dla całej rodzinki. A serwowany na świeżym powietrzu smakuje wyśmienicie :)

Gorąco zachęcamy do wypróbowania tego zimnego napoju!

Składniki

Około  kcal w 100 g. Szczegóły
Informacje o kaloriach i wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy abonamentu extra.smaczny.pl.
100%
50 dag arbuza
10 dag jagód
...

Przygotowanie

Arbuza oczyścić z pestek i pokroić w kostkę. Jagody i maliny opłukać, osuszyć. Jabłko obrać ze skórki, oczyścić z gniazd nasennych, opłukać, osuszyć i p...

Zostało jeszcze 70% treści przepisu oraz 9 zdjęć i informacje o kaloryczności i wartościach odżywczych.
Przepis jest dostępny po rejestracji.
Zarejestruj się i korzystaj z przepisów bez reklam*
Mam już konto. Loguję się
Po rejestracji darmowy, pełny dostęp do wszystkich 7843 przepisów, 1497 porad i 369 artykułów bez reklam przez 7 dni.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.

Przepis należy do kategorii

Kalorie i wartości odżywcze

Informacje o wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy naszego abonamentu.
W 100 gramach
Energia:  kcal % GDA*
Białka:  g % GDA*
Węglowodany:  g % GDA*
Tłuszcze:  g % GDA*
Cholesterol:  mg % **
* procent zalecanego dziennego spożycia (GDA) obliczono wg normy dla kobiety : energia 2000 kcal, białka 50 g, węglowodany 100  g, tłuszcze 70 g.
** dla cholesterololu przyjęto dawkę uznawaną za bezpieczną na poziomie 300  mg.

Komentarze Smakowiczów

Dodawanie komentarzy...

jest dostępne po zakupieniu abonamentu.
Ten przepis nie ma jeszcze komentarzy. Twój może być pierwszy!