Składniki
Na 7 porcji. Zmień
Około 
kcal na porcję. Szczegóły
kcal na porcję. SzczegółyInformacje o kaloriach i wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy abonamentu extra.smaczny.pl.
Porcji: 7
1 główka kapusty (ok. 1,2 kg)
Farsz do gołąbków:
60 dag mielonego mięsa (najlepiej z łopatki)
20 dag ryżu (1 szklanka)
2 szklanki wody
10 dag cebuli
3 ząbki czosnku
1 jajko
... Przygotowanie
Gotowe za 2 godziny i 25 minut (w tym 1 godzina i 30 minut pracy).
Szczegóły
| Praca: | 1 godzina i 30 minut |
| Gotowanie/pieczenie: | 55 minut |
Średnia trudność wykonania.
Średni koszt.
Białą kapustę obrać z wierzchnich liści, opłukać i wyciąć z niej głąb. Do dużego garnka wlać wodę (tak trochę więcej niż pół garnka), a gdy się zagotuje, to posolić i włożyć kapustę. Przykryć pokrywką i gotować na małym ogniu przez około 5-...
Zostało jeszcze 92% treści przepisu oraz 4 zdjęcia i informacje o kaloryczności i wartościach odżywczych.
Przepis jest dostępny po rejestracji.
Zarejestruj się i korzystaj z przepisów bez reklam*
Mam już konto.
Loguję się
* Po rejestracji darmowy, pełny dostęp do wszystkich 7849 przepisów, 1497 porad i 368 artykułów bez reklam przez 7 dni.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.
Przepis należy do kategorii
Kalorie i wartości odżywcze
Informacje o wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy naszego abonamentu.
| W 100 gramach | W porcji (ok. 936 g) | ||
|---|---|---|---|
| Energia: | kcal |
kcal |
% GDA* |
| Białka: | g |
g |
% GDA* |
| Węglowodany: | g |
g |
% GDA* |
| Tłuszcze: | g |
g |
% GDA* |
| Cholesterol: | mg |
mg |
% ** |
* procent zalecanego dziennego spożycia (GDA) obliczono
wg normy dla kobiety :
energia 2000 kcal, białka 50 g, węglowodany 100 g, tłuszcze 70 g.
** dla cholesterololu przyjęto dawkę uznawaną za bezpieczną na poziomie 300 mg.
Uwaga: Nie wszystkie składniki zostały uwzględnione w tabeli.
Kliknij "Pokaż szczegóły" aby wyświetlić szczegółowe informacje o kaloriach.
Gołąbki to fajny pomysł na weekendowy obiadek :) Ostatnio robiłam je w piątek i mieliśmy obiad na cały weekend bez roboty, tylko krótkie odgrzewanie. Sobota i niedziela bez gotowania! WoW!! Zazwyczaj serwuje gołąbki z sosem pomidorowy, ale te z pieczarkowym też dobrze smakowały, mieliśmy taką odmianę ;)