Smaczna, kolorowa i pożywna zupa z cukinią na lato. Cudnie wygląda, pięknie pachnie aromatycznym koperkiem - mniam :)
Jest lekka i smaczna - na wakacyjne obiady idealna. W sezonie można dodawać do zupki młodą, cukinię razem ze skórką.
Smacznego :)
Składniki
Na 12 porcji. Zmień
Około kcal na porcję. Szczegóły
Informacje o kaloriach i wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy abonamentu extra.smaczny.pl.
Porcji: 12
1 litr wody
30 dag żeberek wieprzowych
liście selera (kilka sztuk)
2 liście laurowe
2 ziarenka ziela angielskiego
... Przygotowanie
Gotowe za 2 godziny i 15 minut (w tym 45 minut pracy).
Szczegóły
Praca: | 45 minut |
Gotowanie/pieczenie: | 1 godzina i 30 minut |
Bardzo łatwe wykonanie.
Bardzo tanie.
Do garnka wlać wodę (1 litr), dodać opłukane żeberka wieprzowe, liście selera, liście laurowe, ziarenka ziela angielskiego i czarnego pieprzu. Razem zagotować i gotować na małym ogniu bez pokrywki przez około 90 minut. Następnie przecedzić ...
Zostało jeszcze 86% treści przepisu oraz 24 zdjęcia i informacje o kaloryczności i wartościach odżywczych.
Przepis jest dostępny po rejestracji.
Zarejestruj się i korzystaj z przepisów bez reklam*
Mam już konto.
Loguję się
* Po rejestracji darmowy, pełny dostęp do wszystkich 7849 przepisów, 1497 porad i 368 artykułów bez reklam przez 7 dni.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.
Przepis należy do kategorii
Kalorie i wartości odżywcze
Informacje o wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy naszego abonamentu.
W 100 gramach | W porcji (ok. 352 g) | ||
---|---|---|---|
Energia: | kcal | kcal | % GDA* |
Białka: | g | g | % GDA* |
Węglowodany: | g | g | % GDA* |
Tłuszcze: | g | g | % GDA* |
Cholesterol: | mg | mg | % ** |
* procent zalecanego dziennego spożycia (GDA) obliczono
wg normy dla kobiety :
energia 2000 kcal, białka 50 g, węglowodany 100 g, tłuszcze 70 g.
** dla cholesterololu przyjęto dawkę uznawaną za bezpieczną na poziomie 300 mg.
Uwaga: Nie wszystkie składniki zostały uwzględnione w tabeli.
Kliknij "Pokaż szczegóły" aby wyświetlić szczegółowe informacje o kaloriach.
Komentarze Smakowiczów
Dodawanie komentarzy...
jest dostępne po zakupieniu abonamentu.Ten przepis nie ma jeszcze komentarzy. Twój może być pierwszy!