Zupa krem z dyni z pieczarkami

Wszystkie zdjęcia są dostępne po wykupieniu abonamentu.

Autor: Dorota

Przepyszna, szybka i bardzo smaczna zupa krem z dyni. Smak zupki wzbogaca dodatek zrumienionych pieczarek. Natomiast dodatek imbiru sprawia, że zupka świetnie rozgrzewa w zimowe i jesienne dni. To przepyszna zupka do zrobienia w kilkanaście minut - smacznego!

Składniki

Na 10 porcji.

Około

kcal na porcję. Szczegóły

Informacje o kaloriach i wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy abonamentu extra.smaczny.pl.

Zupa krem:

2 łyżki masła

10 dag pora

1 ½ kg dyni (waga po obraniu)

30 dag ziemniaków (waga po obraniu)

...

Przygotowanie

Gotowe za 1 godzina (w tym 30 minut pracy). Szczegóły

Praca:	30 minut
Gotowanie/pieczenie:	30 minut

Bardzo łatwe wykonanie.

Bardzo tanie.

Por opłukać, pokroić w półplasterki i zeszklić na maśle. Dynię obrać ze skórki, oczyścić z pestek, opłukać i pokroić w kostkę. Ziemniaki obrać ze skórki, opłukać i pokroić w kostkę. Do pora przełożyć dynię i ziemniaki. Razem wymieszać i chw...

Zostało jeszcze 84% treści przepisu oraz 18 zdjęć i informacje o kaloryczności i wartościach odżywczych.

Przepis jest dostępny po rejestracji.

Zarejestruj się i korzystaj z przepisów bez reklam*

Rejestruję się

Mam już konto. Loguję się

* Po rejestracji darmowy, pełny dostęp do wszystkich 7849 przepisów, 1497 porad i 368 artykułów bez reklam przez 7 dni.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.

Przepis należy do kategorii

Kalorie i wartości odżywcze

Informacje o wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy naszego abonamentu.

	W 100 gramach	W porcji (ok. 313 g)
Energia:	kcal	kcal	% GDA*
Białka:	g	g	% GDA*
Węglowodany:	g	g	% GDA*
Tłuszcze:	g	g	% GDA*
Cholesterol:	mg	mg	% **

* procent zalecanego dziennego spożycia (GDA) obliczono wg normy dla kobiety : energia 2000 kcal, białka 50 g, węglowodany 100 g, tłuszcze 70 g.

** dla cholesterololu przyjęto dawkę uznawaną za bezpieczną na poziomie 300 mg.

Uwaga: Nie wszystkie składniki zostały uwzględnione w tabeli. Kliknij "Pokaż szczegóły" aby wyświetlić szczegółowe informacje o kaloriach.