Zielony groszek w bułce tartej

Autor: Dorota

Sezon na zielony groszek trwa... teraz mamy okres zbiorów, szalejemy więc w kuchni z zielonymi kuleczkami ;)
Jako dodatek obiadowy sprawdził się rewelacyjnie! Mniam :) I do tego jest bardzo łatwy oraz szybki w przygotowaniu :)
Zielony groszek z masełkiem i bułką tartą trzeba w sezonie letnim zjeść. Polecam zwłaszcza miłośnikom groszku...
Smacznego :)

Składniki

Na 2 porcje. Zmień

Około

kcal na porcję. Szczegóły

Informacje o kaloriach i wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy abonamentu extra.smaczny.pl.

Porcji: 2

15 dag świeżego zielonego groszku (1 szklanka)

sól

...

Przygotowanie

Gotowe za 30 minut (w tym 10 minut pracy). Szczegóły

Praca:	10 minut
Gotowanie/pieczenie:	15 minut
Oczekiwanie:	5 minut

Bardzo łatwe wykonanie.

Bardzo tanie.

Zielony groszek obrać ze strączków i opłukać. Wrzucić do wrzącej wody ze szczyptą soli i cukru. Gotować na małym ogniu pod przykryciem przez około 10 minut i odcedzić.

N...

Zostało jeszcze 72% treści przepisu oraz informacje o kaloryczności i wartościach odżywczych.

Przepis jest dostępny po rejestracji.

Zarejestruj się i korzystaj z przepisów bez reklam*

Rejestruję się

Mam już konto. Loguję się

* Po rejestracji darmowy, pełny dostęp do wszystkich 7849 przepisów, 1497 porad i 368 artykułów bez reklam przez 7 dni.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.

Przepis należy do kategorii

Obiad Lato

Kalorie i wartości odżywcze

Informacje o wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy naszego abonamentu.

	W 100 gramach	W porcji (ok. 95 g)
Energia:	kcal	kcal	% GDA*
Białka:	g	g	% GDA*
Węglowodany:	g	g	% GDA*
Tłuszcze:	g	g	% GDA*
Cholesterol:	mg	mg	% **

* procent zalecanego dziennego spożycia (GDA) obliczono wg normy dla kobiety : energia 2000 kcal, białka 50 g, węglowodany 100 g, tłuszcze 70 g.

** dla cholesterololu przyjęto dawkę uznawaną za bezpieczną na poziomie 300 mg.