To bardzo prosty i błyskawiczny do wykonania przepis na warstwową sałatkę do grilla.

Potrzebujemy tutaj zaledwie parę prostych i tanich składników: sałatę lodową, szynkę dorbiową, kukurydzę i żółty ser. Do tego do połączenia tych składników musimy zrobić jeszcze pyszny jogurtowo-majonezowy sos z dodatkiem ziół - mniam :)

To wszystko przekładamy warstwami w dużej, przezroczystej misce. Krótko schładzamy i podajemy na stół.

Sałatka znika z niego błyskawicznie!

Smacznego :)

Składniki

Około  kcal w 100 g. Szczegóły
Informacje o kaloriach i wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy abonamentu extra.smaczny.pl.
100%
½ główki sałaty lodowej
1 puszka kukurydzy
30 dag szynki drobiowej
...

Przygotowanie

Sałatę lodową opłukać, osuszyć i porwać na kawałki. Kukurydza osączyć z zalewy. Szynkę drobiową pokroić w kostkę. Żółty ser zetrzeć na tarce o dużych oczkach.

Do miseczki przełożyć jogurt naturalny, majo...

Zostało jeszcze 77% treści przepisu
a także 3 zdjęcia i informacje o kaloryczności i wartościach odżywczych.
Załóż konto aby przeczytać cały przepis
oraz otrzymać dostęp do wszystkich 7826 przepisów, 1497 porad oraz 369 artykułów bez reklam.
Możesz testować extra.smaczny.pl przez 7 dni bez opłat i zobowiązań. Wystarczy adres email. Dostęp do przepisów otrzymasz od razu po założeniu konta.
Zakładam konto testowe na 7 dni
za darmo bez żadnych zobowiązań
Mam już konto
Loguję się
Zakładam konto testowe na 7 dni
za darmo bez żadnych zobowiązań
Mam już konto
Loguję się

Przepis należy do kategorii

Kalorie i wartości odżywcze

Informacje o wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy naszego abonamentu.
W 100 gramach
Energia:  kcal % GDA*
Białka:  g % GDA*
Węglowodany:  g % GDA*
Tłuszcze:  g % GDA*
Cholesterol:  mg % **
* procent zalecanego dziennego spożycia (GDA) obliczono wg normy dla kobiety : energia 2000 kcal, białka 50 g, węglowodany 100  g, tłuszcze 70 g.
** dla cholesterololu przyjęto dawkę uznawaną za bezpieczną na poziomie 300  mg.
Uwaga: Nie wszystkie składniki zostały uwzględnione w tabeli. Kliknij "Pokaż szczegóły" aby wyświetlić szczegółowe informacje o kaloriach.

Komentarze Smakowiczów

Dodawanie komentarzy...

jest dostępne po zakupieniu abonamentu.
Ten przepis nie ma jeszcze komentarzy. Twój może być pierwszy!