Podpłomyk z kiszoną kapustą i salami

Wszystkie zdjęcia są dostępne po wykupieniu abonamentu.

Skomentuj Dodaj do ulubionych

Autor: asienka19873

Profil Wiadomość Przepisy Smakowicza

Składniki

Około

kcal w 100 g. Szczegóły

Informacje o kaloriach i wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy abonamentu extra.smaczny.pl.

Na 1 blachę, porcja dla 2 osób :

Ciasto:

220 g mąki pszennej

3 łyżki oliwy z oliwek

1 żółtko

1/2 płaskiej łyżeczki soli

...

Przygotowanie

Ciasto: mąkę, sól, żółtko, 2 łyżki oliwy i wodę zagnieść na gładkie ciasto. Zrobić kulę i posmarować ostatnią łyżką oliwy. Zawinąć w folię i włożyć na 30 min do lodówki.

Farsz: kapustę przełożyć na sitko i przelać kilka sekund zimną wodą...

Zostało jeszcze 87% treści przepisu oraz 11 zdjęć i informacje o kaloryczności i wartościach odżywczych.

Przepis jest dostępny po rejestracji.

Zarejestruj się i korzystaj z przepisów bez reklam*

Rejestruję się

Mam już konto. Loguję się

* Po rejestracji darmowy, pełny dostęp do wszystkich 7850 przepisów, 1497 porad i 368 artykułów bez reklam przez 7 dni.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.

Przepis należy do kategorii

Przystawki

Kalorie i wartości odżywcze

Informacje o wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy naszego abonamentu.

	W 100 gramach
Energia:	kcal	% GDA*
Białka:	g	% GDA*
Węglowodany:	g	% GDA*
Tłuszcze:	g	% GDA*
Cholesterol:	mg	% **

* procent zalecanego dziennego spożycia (GDA) obliczono wg normy dla kobiety : energia 2000 kcal, białka 50 g, węglowodany 100 g, tłuszcze 70 g.

** dla cholesterololu przyjęto dawkę uznawaną za bezpieczną na poziomie 300 mg.

Uwaga: Nie wszystkie składniki zostały uwzględnione w tabeli. Kliknij "Pokaż szczegóły" aby wyświetlić szczegółowe informacje o kaloriach.