Taka mała, czerwona kulka, a ma tak wiele wartościowych składników odżywczych i zdrowotnych... :)

Rzodkiewka! Bo, to o niej mowa zawiera między innymi potas oraz siarkę, które to mają znaczący wpływ na organizm człowieka. Potas reguluje procesy gospodarki wodnej organizmu, wpływa na wielkość ciśnienia krwi oraz na pracę nerek. Z kolei siarka, wpływa korzystnie na stan skóry, paznokci i włosów - to coś co interesuje panie :)

Spożywanie pokarmów, w skład których wchodzi rzodkiewka to sposób na uzupełnienie niedoboru tych minerałów.

Przedstawiona tutaj surówka jest pyszna, szybka i smaczna - czego chcieć więcej?? ;) Jest ona idealna jako dodatek do drugiego dania, ale też może być podawana jako sałatka do potraw z grilla - mniam :) Polecamy ją także jako przystawkę do mięsa lub ryb.

Surówka wykonana wg tego przepisu składa się praktycznie tylko z potartej rzodkiewki, czyli jest ona bardzo prosta i łatwa do przygotowania. Do smaku ta suróweczka została przyprawiona ziołami oraz śmietaną... mmm pycha!

To surówka idealna na każdą porę roku, latem oczywiście jest najsmaczniejsza! W sezonie letnim warto dodać do niej świeże zioła - pycha - co za aromat, co za smak!?

Smacznego.

Składniki

Na 2 porcje. Zmień
Porcji: 2
1 duży pęczek rzodkiewek
5 łyżek śmietany 18%
...

Przygotowanie

Gotowe za 10 minut (w tym 10 minut pracy).
Praca:10 minut
Bardzo łatwe wykonanie.
Bardzo tanie.

Rzodkiewki oczyścić, opłukać i osuszyć. Zetrzeć na tarce o dużych oczkach. Przełożyć do miski....

Zostało jeszcze 77% treści przepisu
a także 6 zdjęć i informacje o kaloryczności i wartościach odżywczych.
Załóż konto aby przeczytać cały przepis
oraz otrzymać dostęp do wszystkich 7826 przepisów, 1497 porad oraz 369 artykułów bez reklam.
Możesz testować extra.smaczny.pl przez 7 dni bez opłat i zobowiązań. Wystarczy adres email. Dostęp do przepisów otrzymasz od razu po założeniu konta.
Zakładam konto testowe na 7 dni
za darmo bez żadnych zobowiązań
Mam już konto
Loguję się
Zakładam konto testowe na 7 dni
za darmo bez żadnych zobowiązań
Mam już konto
Loguję się

Kalorie i wartości odżywcze

Informacje o wartościach odżywczych dla tego przepisu są w tej chwili niedostępne. Sprawdź ponownie za jakiś czas.

Komentarze Smakowiczów

Dodawanie komentarzy...

jest dostępne po zakupieniu abonamentu.
Ten przepis nie ma jeszcze komentarzy. Twój może być pierwszy!