Składniki

Na 16 porcji. Zmień
Około  kcal na porcję. Szczegóły
Informacje o kaloriach i wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy abonamentu extra.smaczny.pl.
Porcji: 16
Ciasto sypane:
1 szklanka mąki pszennej
1 szklanka bułki tartej
1 szklanka kaszy manny
...

Przygotowanie

Gotowe za 2 godziny i 15 minut (w tym 20 minut pracy).
Praca:20 minut
Gotowanie/pieczenie:55 minut
Oczekiwanie:1 godzina
Bardzo łatwe wykonanie.
Tanie.

Do miski wsypać mąkę pszenną, bułkę tartą, kaszę mannę, cukier trzcinowy, proszek do pieczenia oraz szczyptę cynamonu i kardamonu. Całość razem wymieszać i podzielić na 3 części (najlepiej wsypać do 3 szklanek, żeby nie mieć problemu z równ...

Zostało jeszcze 84% treści przepisu oraz 22 zdjęcia i informacje o kaloryczności i wartościach odżywczych.
Przepis jest dostępny po rejestracji.
Zarejestruj się i korzystaj z przepisów bez reklam*
Mam już konto. Loguję się
Po rejestracji darmowy, pełny dostęp do wszystkich 7844 przepisów, 1497 porad i 368 artykułów bez reklam przez 7 dni.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.

Przepis należy do kategorii

Kalorie i wartości odżywcze

Informacje o wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy naszego abonamentu.
W 100 gramach W porcji (ok. 142  g)
Energia:  kcal  kcal % GDA*
Białka:  g  g % GDA*
Węglowodany:  g  g % GDA*
Tłuszcze:  g  g % GDA*
Cholesterol:  mg  mg % **
* procent zalecanego dziennego spożycia (GDA) obliczono wg normy dla kobiety : energia 2000 kcal, białka 50 g, węglowodany 100  g, tłuszcze 70 g.
** dla cholesterololu przyjęto dawkę uznawaną za bezpieczną na poziomie 300  mg.
Uwaga: Nie wszystkie składniki zostały uwzględnione w tabeli. Kliknij "Pokaż szczegóły" aby wyświetlić szczegółowe informacje o kaloriach.

Komentarze Smakowiczów (11)

Dodawanie komentarzy...

jest dostępne po zakupieniu abonamentu.
2018-02-27
Dorota
Autor przepisu

Masło trzemy po to, aby dotarło do suchych składników na całej formie, ale można go też pokroić w cienkie plastry i rozłożyć na cieście. Tak też czasami robię i ciasto fajnie się udaje - powodzenia :)

2018-02-17
marzena

ten ciasto bardzo duzo czeba ale spróbuje ale dlaczego maslo musze na tarce nierozumiem tego przepisu ha

2016-11-17
Dorota
Autor przepisu

To super Asieńko :) Bardzo się cieszę, że to ciacho Ci się udało, no i najważniejsze, że Wam smakowało! To jedne z moich pierwszych ciast, które bardzo dobrze wspominam. Ono ma to do siebie, że przy nim zawsze jakąś małą zmianę można zrobić, a ta dla tego ciasta zawsze jest na plus. A kolejny jego plus to taki, że nie trzeba tutaj męczyć się przy wyrabianiu ciasta - dla mnie to błyskawiczny przepis na ciacho ;) Pozdrawiam serdecznie :)

Pozostało: 8