Ta sałatka jest bardzo prosta do przygotowania i szybka. Fajnie wygląda i super smakuje.

Nadaje się na śniadanie lub kolację - sama, ewentualnie jakaś wędlinka i chlebek pełnoziarnisty do tego.

Śmiało można ją podawać również jako dodatek do drugiego dania. Świetnie smakuje z mięsem, jak i z rybą.

To także zdrowa, lekka i szybka do przygotowania sałatka do potraw z gorącego rusztu.

Ja lubię takie sałatki, bo są kolorowe i pyszne - mmm... aż chce się jeść :)

Smacznego!

Składniki

Na 4 porcje. Zmień
Około  kcal na porcję. Szczegóły
Informacje o kaloriach i wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy abonamentu extra.smaczny.pl.
Porcji: 4
1 opakowanie kolorowych sałat
125 g mozzarelli (1 kulka)
10 dag pomidora (1 sztuka)
...

Przygotowanie

Gotowe za 50 minut (w tym 10 minut pracy).
Praca:10 minut
Gotowanie/pieczenie:10 minut
Oczekiwanie:30 minut
Bardzo łatwe wykonanie.
Bardzo tanie.

Sałaty przełożyć do miski. Kulkę sera mozzarella pokroić w kostkę. Pomidora sparzyć, obrać ze skórki i pokroić w kostkę. Jajka ugotować na twardo, ostudzić, obrać i pokroić w kostkę.

Do sałaty dodać mo...

Zostało jeszcze 74% treści przepisu oraz 3 zdjęcia i informacje o kaloryczności i wartościach odżywczych.
Przepis jest dostępny po rejestracji.
Zarejestruj się i korzystaj z przepisów bez reklam*
Mam już konto. Loguję się
Po rejestracji darmowy, pełny dostęp do wszystkich 7843 przepisów, 1497 porad i 369 artykułów bez reklam przez 7 dni.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.

Kalorie i wartości odżywcze

Informacje o wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy naszego abonamentu.
W 100 gramach W porcji (ok. 154  g)
Energia:  kcal  kcal % GDA*
Białka:  g  g % GDA*
Węglowodany:  g  g % GDA*
Tłuszcze:  g  g % GDA*
Cholesterol:  mg  mg % **
* procent zalecanego dziennego spożycia (GDA) obliczono wg normy dla kobiety : energia 2000 kcal, białka 50 g, węglowodany 100  g, tłuszcze 70 g.
** dla cholesterololu przyjęto dawkę uznawaną za bezpieczną na poziomie 300  mg.
Uwaga: Nie wszystkie składniki zostały uwzględnione w tabeli. Kliknij "Pokaż szczegóły" aby wyświetlić szczegółowe informacje o kaloriach.

Komentarze Smakowiczów

Dodawanie komentarzy...

jest dostępne po zakupieniu abonamentu.
Ten przepis nie ma jeszcze komentarzy. Twój może być pierwszy!