To kolejny, sprawdzony przepis na zdrowy sok z czarnego bzu :) Tym razem wzbogacony o smak i aromat orzeźwiającej mięty z własnego ogródka - mniam!

Bo wiadomo, że te mięsiste, soczyste i czarne pestkowce są bardzo zdrowe, jednak nie wolno ich jeść na surowo! Najlepiej je suszyć lub gotować... tak jak zrobiłam to ja - przygotowując z nich zdrowy sok :)

Sok z czarnego bzu jest skutecznym środkiem w wydalaniu nadmiernej flegmy z organizmu (której to zaleganie ma najczęściej miejsce przy mocnym przeziębieniu, zapaleniu oskrzeli, astmie, a nawet przy paleniu papierosów).

Gdy zaczyna nas łamać w kościach i czujemy, że zbliża się grypa, to warto do ciepłej herbatki dodawać kilka łyżeczek soku z czarnego bzu - i rano i wieczorem. Taką herbatkę można wzbogacić sobie także miodem naturalnym lub odrobiną soku z cytryny. Tak przygotowana herbatka świetnie rozgrzewa, zwłaszcza podana na kolację - rozgrzewa w nocy i rano czujemy się już dużo, dużo lepiej!

Letnia woda lub herbatka z dodatkiem soku z czarnego bzu jest skuteczna również w obniżeniu gorączki - sprawdzone!

Czarny bez pożyteczny jest też w leczeniu kataru siennego i posiada właściwości przeciwzapalne, przeciwbólowe, ponadto wpływa korzystnie na poprawę przemiany materii, a także oczyszcza organizm z toksyn... dlatego warto mieć kilka słoiczków z takim sokiem w domowej apteczne :)

Zdrówka i smacznego życzę!

Składniki

Około  kcal w 100 g. Szczegóły
Informacje o kaloriach i wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy abonamentu extra.smaczny.pl.
100%
1 kg owoców czarnego bzu
2 szklanki wody
...

Przygotowanie

Owoce czarnego bzu obrać z baldachimów, opłukać i osuszyć na sitku. Do garnka wlać wodę, dodać cukier, wymieszać i zagotować. Cytrynę umyć, sparzyć, osuszyć i pokroić w plastry. Do słodkiego syropu przełożyć owoce czarnego bzu, plasterki cy...

Zostało jeszcze 75% treści przepisu oraz informacje o kaloryczności i wartościach odżywczych.
Przepis jest dostępny po rejestracji.
Zarejestruj się i korzystaj z przepisów bez reklam*
Mam już konto. Loguję się
Po rejestracji darmowy, pełny dostęp do wszystkich 7844 przepisów, 1497 porad i 368 artykułów bez reklam przez 7 dni.
Po upływie 7-dni możliwość wykupienia stałego abonamentu od 10,75 zł miesięcznie. Skorzystanie z darmowego dostępu nie zobowiązuje do zakupu.

Przepis należy do kategorii

Kalorie i wartości odżywcze

Informacje o wartościach odżywczych są dostępne dla posiadaczy naszego abonamentu.
W 100 gramach
Energia:  kcal % GDA*
Białka:  g % GDA*
Węglowodany:  g % GDA*
Tłuszcze:  g % GDA*
Cholesterol:  mg % **
* procent zalecanego dziennego spożycia (GDA) obliczono wg normy dla kobiety : energia 2000 kcal, białka 50 g, węglowodany 100  g, tłuszcze 70 g.
** dla cholesterololu przyjęto dawkę uznawaną za bezpieczną na poziomie 300  mg.
Uwaga: Nie wszystkie składniki zostały uwzględnione w tabeli. Kliknij "Pokaż szczegóły" aby wyświetlić szczegółowe informacje o kaloriach.

Komentarze Smakowiczów (1)

Dodawanie komentarzy...

jest dostępne po zakupieniu abonamentu.
2019-09-24
Krzychu

Ciekawy smak ma ten sok, osobiści lubię miętę, dlatego skusiłem się na wykonanie tego soku. Kilka kropel do herbatki lub wody - pyszności! ;)